supraponderalitatea și obezitatea sunt definite ca a acumularea anormală sau excesivă de grăsime care prezintă un risc pentru sănătate. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) subliniază că cauza obezității la copii nu se concentrează doar pe una dietă nesănătoasă si in scăderea activității fizice, de vreme ce există factori socioeconomice care promovează această boală, cum ar fi dezvoltarea socială și economică, educația, procesarea alimentelor, distribuția și comercializarea, inclusiv planificarea urbană, mediul sau transportul.

Toate acestea, împreună cu ritm rapid de viață, a dus la dieta este hipercalorică, bogat în grăsimi și zahăr, dar sărac în vitamine, minerale și nutrienți necesare funcționării corpului nostru.

Obezitatea infantilă în date

Obezitatea infantilă a devenit una dintre cele mai mari provocări de sănătate din secolul XXI în toată lumea. OMS și alte organizații au publicat studii și date care nu lasă nici o îndoială:

  • 1 din 3 minori Tânărul de 15 ani este supraponderal și obez.
  • În Spania s-a cvadruplat prevalența obezității între 1975 și 2016.
  • În Europa 19% -49% dintre băieți și 18% -43% dintre fete sunt supraponderali sau obezi. Care reprezintă aproximativ între 12 și 16 milioane de tineri afectați.
  • La nivel mondial, obezitatea a trecut de la 11 la 124 de milioane de copii intră în 1975 și 2016.

În ciuda acestor date, în Spania 70% dintre părinți nu o consideră o problemă faptul că copiii lor sunt supraponderali.

Obezitate și sănătate

Copiii care sunt obezi sau supraponderali de la o vârstă fragedă sunt mai predispuși să fie la fel ca adulți. Acest lucru aduce ca. consecinţă un risc crescut de debut precoce al bolilor cronice precum diabetul sau boli cardiovasculare. Plus:

  • Hipertensiune, hipoglicemie, hipercolesterolemie.
  • Risc crescut cardiovascular.
  • Infarct.
  • Ictus.
  • Probleme de morbiditate și mortalitate.
  • Rezultate psihosociale și educaționale mai grave.

Ce putem face?

prevenirea și obiceiurile bune sunt esențiale pentru o sănătate bună, atât acum, cât și în viitor. Este necesar să depuneți un efort pentru ca cei mici să se obișnuiască să ducă o viață sănătoasă. Și, de la ASISA, vă oferim 12 sfaturi ușoare și practice pentru a îmbunătăți dieta copiilor tăi:

sfaturi
Pe site-ul nostru și la acest link puteți găsi mai multe informații despre obezitatea infantilă și idei de prevenire a acesteia. Amintiți-vă, de asemenea, că în Blogul ASISA puteți găsi sfaturi de sănătate pentru dvs. și pentru dvs.

Tine minte:

  • supraponderalitatea și obezitatea copilăriei presupun că a risc pentru sănătate și a devenit unul dintre cele mai mari provocări de sănătate din secolul nostru.
  • Consecința la minori are legătură cu un risc mai mare de debut precoce al bolilor cronice precum diabetul sau boli cardiovasculare.
  • Este necesar să le insuflăm o serie de obiceiuri bune pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea hrănire și a crescut activitate fizica.