La unii pacienți, este recomandat acest test la domiciliu cu bicarbonat.

pentru

Folosiți această doză de bicarbonat de sodiu pentru a face diferența dintre stomacul umflat și grăsimea din burtă. Apoi urmați instrucțiunile video.

Ce alimente provoacă reflux gastric

AVERTISMENT: Alimentele parcurg 10 metri de intestin în timpul celor 24-48 de ore de digestie. De aceea simptomele pe care le aveți astăzi sunt produse de mâncarea pe care ați mâncat-o ieri. Acest lucru face dificilă determinarea alimentelor vinovate.

Între 20 și 30 de ani, stomacul își pierde capacitatea de a digera două alimente: cele care au lactoză și cele bogate în fructoză.

Intoleranță la fructoză

Există puțini carbohidrați care nu au fructoză. Cele mai bune sunt fulgi de ovăz, manioc, cartof (cartof dulce dacă are fructoză), grâu (porumb dacă are fructoză) și orez alb (quinoa și orez brun dacă are fructoză). Făina de grâu nu are fructoză, dar de multe ori se adaugă zahăr la rețeta de pâine și nici glutenul (proteina pâinii) nu este ușor de digerat.

Zahărul de masă are fructoză, deși mierea are mai mult.

În schimb, carnea, nucile și ouăle nu au fructoză.

Legumele fără fructoză sunt spanacul și ciupercile. Cei care au un pic de fructoză sunt fasolea, sparanghelul, broccoli, varza de Bruxelles, varză, conopidă, castraveți, ardei verzi, salată, dovlecei, nasturel și dovlecei. Morcovul are multă fructoză, dar ceapa este cea mai rea.

Toate fructele au fructoză, dar bananele și pere sunt cele mai greu de digerat. În schimb, avocado și nuca de cocos au mult mai puțin.

Intoleranță la lactoză

Enzima numită lactază este responsabilă pentru digestia alimentelor cu lapte, dar aproape toate persoanele cu vârsta peste 30 de ani încetează să le mai producă în stomac. Pe măsură ce lactaza dispare încet, apar aceste simptome de intoleranță la lactoză.

Diagnosticul refluxului gastric

Simptome similare pot fi produse de o doză foarte mare de Metformin și de consumul prea multor gume sau bomboane fără zahăr care utilizează Maltitol, Sorbitol sau Isomalt.

Alimente care provoacă reflux gastric

Alimente Lactoză (gr) Fructoza (gr)
Pâine Două Două
Porumb Două 10
Cookie-uri 3 8
Lapte 12 0
Ciocolată 3 6
Dragă și Agave 0 60
Băuturi răcoritoare 0 douăzeci
Fructe 0 30
Suc de fructe 0 40
Gatorade 0 douăzeci

Simptome de reflux gastric

După ce ați mâncat un aliment care are lactoză sau fructoză, simptomele nu apar imediat, ci aproximativ 6 ore mai târziu, ca în cazul următor:

O persoană în vârstă de 25 de ani are la micul dejun o cafea cu lapte și o bucată de fruct, fără să prezinte simptome, trec șase ore și, chiar după prânz, stomacul se simte umflat, nu din masa de prânz, ci din micul dejun. Deoarece simptomele apar atât de mult timp după aceea, nimeni nu se gândește la micul dejun, ci mai degrabă le leagă de mâncăruri.

Tratamentul refluxului gastric

Marele ajutor pentru rezolvarea refluxului gastric sunt suplimentele cu enzima pentru digerarea laptelui. Cereți oricărei farmacii un supliment pentru a digera laptele și luați 9.000 UI de fiecare dată când mâncați un aliment cu lapte printre ingrediente. Este probabil ca mai târziu să reduceți doza, dar nu uitați să o luați cu alimente.

Din păcate, nu există o enzimă similară pentru a digera fructoza. Singura opțiune pentru cei care nu digeră bine fructoza este să evite acele alimente.

Numele medicamentului Țară Prezentare și laborator
Lactbet Venezuela 3.000 UI per biotehnologie
2 Apărare Mexic 9.000 UI per Assper
Enzimă lactază Puerto Rico și SUA. 9.000 UI pe Kirkland
Alăptarea Argentina 9.000 UI pe Dominguez
Diolaza chili 9.000 UI pe Silesa
Lactodigest Columbia 9.000 UI pe Lafrancol
Intolac Uruguay 4.500 UI per Roemmers
Ajută-mă să o găsesc Alte țări Mulțumesc pentru ajutor

ATENȚIE: Spuneți-mi ce altă mâncare doriți să analizez dacă este ușor de digerat.