Dacă copilul dumneavoastră are probleme la masa, refuză să încerce alimente noi sau credeți că mănâncă insuficient, iată câteva îndrumări pentru a întoarce mesele.

chei

Copiii pot avea mai puțin pofta de mâncare decât alții, inclusiv unii care refuză să mănânce din diferite motive, dar această problemă provine, în general, de mai multe ori din așteptările prea mari ale părinților cu privire la ceea ce ar trebui să mănânce copiii.

Dacă, confruntat cu temerile tale că lipsa poftei sale de mâncare, te-ai dus deja la medicul pediatru și acesta te-a informat că nu există niciun motiv să te alarmezi, deoarece înălțimea și greutatea sa se încadrează în limite normale și dacă este și copil cine nu știe se îmbolnăvește decât de obicei, calmează-te te rog.

Încercați să nu măsurați ce mănâncă copilul dvs. cu standardul a ceea ce mănâncă ceilalți și opriți-vă și gândiți-vă pentru o clipă că, dacă într-o zi mănâncă puțin sau mai puțin decât de obicei (după părerea dvs.), poate că se datorează burticii sale pline și nu trebuie să mănânc mai mult.

Pe de altă parte, majoritatea acestor probleme apar între un an și trei ani de viață. Mulți părinți cred că dacă copilul lor a mâncat mult ca un copil, acum la doi sau trei ani ar trebui să mănânce de două sau trei ori mai mult. Mare greșeală. Nu-ți trebuie atât de mult. Ceea ce se întâmplă este că după aproximativ 12-15 luni, viteza cu care a crescut încetinește și, prin urmare, progresul pe care l-ați observat în primele luni de sugar nu mai este vizibil. Acest lucru se datorează faptului că nu mai are nevoie de aceeași cantitate de alimente/energie zilnic pentru a crește și a se deplasa. În plus, stomacurile copiilor sunt foarte mici și au nevoie de mese concentrate, bogate în calorii, în volume mici. Copiii mici, oricât de mult ar încerca, nu pot mânca cantitatea necesară de legume, deoarece nu se potrivesc în stomac, prin urmare, nu se prefac că le oferă o farfurie întreagă de legume, deoarece doza lor normală este de obicei doar câteva linguri.

Dar, după vârsta de cinci ani, cheltuiala sa energetică crește, astfel încât cerințele sale vor crește și în curând veți uita cât de puțin a mâncat în copilărie.

Probleme psihologice pentru el să mănânce

sandra hernandez

Dacă sunt foarte practice, dar dacă tot nu vrei și singurul lucru pe care îl vrei este laptele, aș face