rețete

Rețetele de prăjitor cu aer sunt la moda acum și dintr-un motiv întemeiat. Prăjirea cu aer este cel mai bun mod de a vă bucura de mâncărurile preferate de acasă prăjite într-un mod sănătos, fără vina!

Vă împărtășim aici rețetele noastre preferate de friteuză ușoară pentru a vă ajuta să vă bucurați de gustul și prospețimea alimentelor prăjite, dar cu mai puține grăsimi și calorii!

Ce se poate găti într-o friteuză?

O întrebare mai bună poate fi ce nu puteți face într-o friteuză! Evident, alimentele care tind să fie prăjite sunt cele pe care le veți găsi cel mai des, dar acesta este doar vârful aisbergului. În plus față de preferatele cum ar fi rețetele de pui și fritește, puteți folosi o friteuză pentru a face:

  • Legume prăjite la aer și alte garnituri.
  • Desserturi cu friteuză (oh da, poți!)
  • Mâncăruri principale, cum ar fi ardeii umpluți și chiftele.
  • Puteți folosi chiar și alimente congelate în rețete de friteuză! Dacă alegeți să prăjiți alimente congelate, aveți grijă. Mai ales dacă deschideți sertarul în timpul timpului de gătit, deoarece alimentele se pot stropi.

Rețete de friteuză ușoară

Pentru a naviga aceste rețete cât mai ușor posibil, acestea sunt împărțite în următoarele categorii:

  1. Rețete de pui la prăjit (și alte carne)
  2. Rețete de pește (și fructe de mare)
  3. Rețete vegetariene de friteuză
  4. Mușcă și prăjește în aer
  5. Deserturi prajite la aer

Dacă doriți să salvați sau să fixați oricare dintre rețetele de friteuză, trebuie doar să faceți clic pe imagine sau pe linkul de mai jos. Adevăr simplu? Deci, să mergem la rețete!

Rețete de pui și alte tipuri de carne

Fie că se prăjește puiul, carnea de porc, carnea de vită sau alte tipuri de carne, friteuza dvs. o va face rapidă și ușoară.

Friteuza de pui intreaga, prin intermediul unei mame tipice

Friteuza de pui de casa cu pepite de pui, via

Aripi picante de pui de friteuză, prin Silver Cravings

Cârnați de mic dejun Cajun de casă, prin Cotter Crunch

Piept de pui sănătos cu friteuză cu aer de la Un praf de sănătos

Ardei umpluți ușor prăjiți la aer, prin fanaticele de friteuză

Rețete de pește și fructe de mare

Dacă nu aplicați spray de gătit înainte de a găti pește sau crustacee într-o friteuză, poate fi un dezastru să curățați. Pentru a face curățarea și mai ușoară, pulverizați o foaie de folie de aluminiu și așezați-o în fundul coșului pentru friteuză. Doar fii atent, nu vrei să acoperi întreaga suprafață.

Friteuza de aer cu creveți de cocos, prin Confessions of a Good Foodie

Friteuze de cod fără gluten, prin Food Faith Fitness

Somon friteuz cu aer perfect, prin Noble Pig

Air Fryer Honey Garlic Crevete, prin Air Fryer Fanatics

Friteuza de aer Paleo Salmon Cakes, prin Food Faith Fitness

Crăciun crocant de pește Cajun, prin rețete cămară

Rețete Vegan și Vegetarian Deep Fryer

Dacă vă plac legumele prăjite în aluat, vă va plăcea să le faceți într-o friteuză! Ies crocante și aurii și pline de aromă. Cu jumătate din grăsimi și calorii din legumele prăjite, nu există niciun motiv să mai aștepți pentru a le face!

Friteuza de tofu, prin mazăre și șofran

Friteuză de nucă de cocos prăjită cu prăjitor de pâine franceză, prin Strength & Sunshine

Prăjind conopidă picantă de la Air Fried, prin Vegan în congelator

Gustări și părți laterale

Imaginați-vă bucuria de a servi gustări sănătoase la următoarea petrecere de weekend a fetelor. Veți avea pe fiecare dintre oaspeții dvs. care să ceară rețete de la friteuza!

Cartofi dulci cartofi prăjiți cu aer sănătos, via

Friteuza cu dovlecei prajiti, prin mazare si sofran

Inele de ceapă prăjite Keto Air, prin Yum sănătos

Prăjitor de sfeclă Chermoula Air Fryter, prin două mâneci

Deserturi delicioase din friteuza cu aer

Dacă ați fost vreodată la un târg în care puteți cumpăra cheesecake prăjit pe un băț sau Oreos prăjit, știți cât de populare sunt aceste deserturi. Acum, închide ochii și imaginează-ți mușcăturile într-o versiune luminată a acelui desert. Da, ne plac rețetele noastre ușoare de prăjit pentru a face deserturi mai sănătoase!

Vegan Air Fried Beignets, Via Healthy Slow Cooker

Rețetă cu friteuză de prăjitură cu ciocolată, navă spațială și lasere