Dacă după sărbători întoarcerea la rutină se dovedește mai complexă decât v-ați așteptat și doriți să aveți grijă de calitatea dietei dvs., precum și să vă organizați dieta, astfel încât încetul cu încetul să pierdeți câteva kilograme pe care vara le-a lăsat, noi 25 de rețete sănătoase, perfecte pentru a îngheța și a face dieta mai ușoară la întoarcerea la serviciu.
Cele mai bune feluri de mâncare pe care le puteți avea în congelator
congelator poate fi un mare aliat atunci când avem grijă de ceea ce mâncăm fără să petrecem mult timp pregătind mese în fiecare zi.
Adică putem petreceți o zi gătind și înghețând pentru săptămână, așa cum se propune prin metoda de gătit în serie, sau înghețați rațiile rămase pentru a duce un tupper la birou.
Este important să știm că nu toate legumele și fructele pot fi congelate, așa cum nu este recomandabil să congelați ouă fierte întregi sau fierte, ci multe feluri de mâncare sunt perfecte după îngheț și se împrumută la încălzirea ușoară cu microunde.
- Făină de ovăz pentru scăderea în greutate - dietă și rețete sănătoase, recenzii și rezultate
- 23 de rețete de salată de avocado pentru a adăuga grăsimi sănătoase în dieta ta
- Beneficii de ciuperci și rețete sănătoase pentru ao include în dieta noastră
- 6 rețete de smoothie pentru o dietă de detoxifiere
- 6 aplicații perfecte pentru a vă îngriji dieta AETecno - AméricaEconomía