Trebuie să recunoaștem: uneori, ne lăsăm stima de sine în buzunarele altcuiva. Această trăsătură psihologică își are rădăcinile în copilărie și în toate acele experiențe anterioare care au determinat o parte din personalitatea noastră. Prin urmare, este important să încercați să le recunoașteți.

A nu avea o bună stimă de sine ne poate face să uităm ce merităm și merităm și să ne lăsăm fericirea în mâinile altcuiva. Deși relațiile interumane sunt importante, adevărul este că dragostea de sine trebuie lucrată zilnic pentru a putea depăși provocările vieții. În continuare, vă arătăm 3 fraze care vă pot ajuta să accelerați procesul.

3 fraze care te vor ajuta să-ți recâștigi iubirea de sine

Trebuie să înțelegem că, atunci când vine vorba de iubirea de sine, este indicat să o construim și să o întărim zilnic. Trebuie să investim în el în mod constant, fără să îl neglijăm vreodată. Nu este o chestiune de egoism, ci de a aprecia cât valorăm.

Pentru a realiza acest lucru și pentru a cunoaște unde sunt limitele noastre, este important să fim calificați, înțelepți și intuitivi. Procedând astfel, va fi mai ușor să identificăm acele situații care se opun celor care dorim și suntem. Frazele pe care le prezentăm în lista următoare vă vor ajuta să vă amintiți unde este nordul dvs. și cine sunteți cu adevărat. Nu ezitați să le repetați zilnic.

1. „A-mi permite ceea ce merit nu este egoism, ci îmi protejează propria iubire”

a-ți

Ceva care este curios în zilele noastre este fraza „trebuie să te iubești mai mult pe tine, pentru că altfel nimeni nu te va respecta”. Uneori, în sfârșit facem pasul și începem să căutăm un pic mai mult pentru noi înșine. Totuși, se întâmplă ceva: alții observă schimbarea.

Astfel, s-ar putea să ne întâlnim cu cei care spun că nu mai suntem la fel și că am devenit egoiști. Dar, trebuie să înțelegem că de la iubirea de sine la egoism există o gamă întreagă de grade și o persoană matură și echilibrată nu o depășește, ci o cunoaște și o controlează.

Acea apreciere pentru sine, pe care uneori o neglijăm mult timp, este un aspect văzut într-un mod rău în societate. A spune la un moment dat „nu, nu vreau să stau cu tine pentru că trebuie să-mi petrec după-amiaza singură, plimbându-mă și gândindu-mă la lucrurile mele” poate fi ceva ciudat pentru mulți.

Poate fi descris chiar ca lipsit de curtoazie sau lipsit de respect. cu toate acestea, permiteți-vă ceea ce meritați și aveți nevoie la un moment dat, nu va fi niciodată egoist. Mai mult, cine o înțelege în acest fel nu va fi un bun prieten. Cele mai bune prietenii sunt cele capabile să empatizeze cu noi, să ne înțeleagă și să ne respecte deciziile.

2. „Trebuie să stabilesc limite pentru a-mi proteja demnitatea, identitatea și prețioasa mea esență personală”

Sunt cei care umblă prin lume fără a avea o barieră de protecție, un filtru și un perete în fața a ceea ce doare, încalcă și dezintegrează stima de sine. Astfel, ele dau loc tuturor lucrurilor pe care viața și destinul vor să le ofere, atât bune cât și rele. Ce se întâmplă dacă devenim ceva mai selectivi?

Dacă ne hotărâm să fim mai înțelepți și să rămânem numai cu binele? A face acest lucru nu va fi nici un act de egoism. De fapt, poate fi un mare pas către o sănătate mentală și emoțională optimă, care va reveni direct la echilibrul tău fizic. Nu ezitați să plasați bariere și garduri pentru cei care nu sunt aliniați scopului vostru de viață.

3. „Iubirea mea de sine are un preț foarte mare și nu admite reduceri”

Iubirea de sine este mai mult decât un sentiment de auto-protecție. Nu este vorba doar de a ști să punem o limită între ceea ce este al meu și al tău, ci de a ne proteja viața ca o piatră prețioasă. Tratându-ne unii pe alții cu dragoste și recunoscând ceea ce merităm, acordăm demnității noastre importanța pe care o merită.

Acceptă acea esență inviolabilă și distinctivă care formează cine suntem. De asemenea, este legat de modul în care ne percepem pe noi înșine și de forța din noi. Acest lucru ne permite să ne confruntăm cu dificultăți, să realizăm ceea ce visăm și să creăm o realitate în funcție de personalitatea noastră.

Nu este ușor să realizezi toate acestea. De asemenea, trebuie să înțelegem că iubirea de sine este întotdeauna în continuă creștere. Uneori devine slab, bolnav sau ne este luat. Alteori, uităm să-l hrănim. Și este că această dimensiune are nevoie de prospețime, știri, noi cunoștințe, noi prieteni, perspective și experiențe.

Înțelegeți, așadar, că iubirea de sine are un preț foarte mare. Nu-l oferi și nu răspunde pe nimeni pentru ceea ce i se întâmplă, este al tău și, de asemenea, te ajută să poți oferi altora ceea ce-ți oferi: respect, afecțiune, armonie și o coexistență înțeleaptă.