ghimbir pentru

Primiți un e-mail săptămânal cu noile rețete

Continuăm cu rețetele perfecte pentru dietă, pentru această ocazie aducem 3 rețete cu ghimbir pentru a slăbi pentru că știm bine marile beneficii pe care această plantă le aduce nutriției noastre.

Ginger Facts Nutrition

Tulpina de ghimbir trece adesea de la a fi percepută ca un aliment bogat în nutrienți, deoarece realitatea este că ghimbirul oferă o cantitate echilibrată de calorii și grăsimi esențiale, pe lângă fibrele vegetale și proteinele, împreună cu o listă largă de vitamine și oligoelemente.

Ceaiul bun de ghimbir este în fruntea listei

Ceaiul de ghimbir este folosit de mult timp în diete, motiv pentru care astăzi face parte din cele 3 rețete cu ghimbir pentru slăbit pe care vi le aducem astăzi.

Ingrediente:

  • 1 bulb de ghimbir.
  • Ceai verde sau negru.
  • Apă.

pregătire:

  1. Se toarnă o cantitate bună de apă într-o oală, apoi se încălzește la foc mare. Adaugă bulb de ghimbir, bine tăiat în mai multe felii, lasa-le in apa pana fierbe si aceleasi felii se inmoaie.
  2. Când apa începe să fiarbă adaugă ceaiul, sau dacă preferați, turnați într-o ceașcă cu o pliculeță de ceai.
  3. Lasă-l să se odihnească câteva minute și apoi te poți bucura de el.

O rețetă pentru limonadă de ghimbir pentru slăbit

Mulți consideră că rețetele cu ghimbir și lămâie sunt miraculoase, deoarece, pe lângă formarea unui amestec foarte bogat, vă va ajuta să slăbiți.

Ingrediente:

  • 2-4 lămâi.
  • 1 bulb de ghimbir.
  • Apă.

pregătire:

  1. Strângeți sucul a 2 lămâi în aproximativ 4 căni de apă.
  2. Radeți celelalte lămâi lângă bulbul de ghimbir și adăugați-le în limonadă.
  3. Luați totul la blender și amestecați acolo câteva minute. După aceasta puteți servi limonada într-un pahar cu felii de lămâie și multă gheață.

Bomboanele cu ghimbir sunt dulciuri pentru diete

Mulți dintre voi vă plac dulciurile și poate deveni dificil să le lăsați chiar și la dietă. Dar cu bomboanele cu ghimbir puteți slăbi în timp ce mâncați niște bomboane.