naturale

24 martie 3 sfaturi naturale pentru curățarea infecțiilor cu drojdie

Curățarea candidoză ajută la eliminarea excesului candida albicans prin tractul digestiv și introducerea drojdiilor sănătoase găsite în legumele fermentate și în chefir.

Pentru o curățare bună există mai multe faze; curățarea numai cu lichide și ulterior curățarea cu alimente.

Ce lichide mă ajută să curăț candida albicans?

Am început prin a face un bulion de legume din ceapă organică, usturoi, țelină, kale, sare de mare și apă simplă. Lăsați gătitul la foc lent. Odată fierte scoateți legumele și puneți la frigider bulionul. Pe tot parcursul zilei trebuie să bem acest bulion fierbinte.

Este important să bem multă apă pentru a ne ajuta corpul să expulzeze toate toxinele existente. Acest proces poate fi repetat la fiecare câteva săptămâni, deoarece nu este o purificare exclusivă eliminarea candida intestinală, dar și să ne scăpăm de toxinele pe care le acumulăm prin mâncare și stilul nostru de viață.

Și ce legume pot lua pentru a curăța infecția cu drojdie?

Trebuie să stăm departe de orice legume cu amidon, cum ar fi morcovi, ridichi, sfeclă, cartofi dulci și cartofi albi. Aceste alimente ajută la creșterea nivelului de zahăr care hrănește candida albicans.

Continuăm să bem multă apă pură, minimum 2 litri pe zi, pentru a ajuta la spălarea candidei albicans și a produselor secundare din sistemul dvs.

Timp de 3 până la 5 zile, nu mai mult de o dată pe zi, putem mânca salată din frunze verzi (cum ar fi salata verde) sau verdeață amară (cum ar fi cea) și îmbrăcată cu puțin ulei de nucă de cocos și oțet de mere sau suc de lămâie.

Eliminând cerealele, zaharurile, fructele, amidonul și alcoolul din dieta noastră pentru o perioadă de trei până la cinci zile, putem face progrese mari în lupta împotriva infecției cu drojdie.

Vă reamintesc că această dietă nu este doar pentru a slăbi candidoza intestinală, ci pentru a scăpa corpul de ciuperci candida albicans.

Dar boabele?

Unele boabe precum quinoa, sorgul și amarantul și un amidon precum porumbul, ajută la uscarea unui intestin prea umed, astfel încât o porție pe zi (nu mai mult!) Din aceste boabe poate funcționa pentru majoritatea oamenilor cu candidoză intestinală cronică.

La fel și pentru alimentele reci, acestea nu trebuie consumate mai mult de o dată pe zi !, deoarece nu au un efect pozitiv asupra intestinului persoanelor care suferă de această afecțiune. A lui intestin cu candidoză se va vindeca consumând alimente nutritive fierbinți.

Ca și în cazul oricărui alt aliment, este important să monitorizăm cum ne simțim după ce consumăm o masă, atunci când suferim de candidoză. Unii oameni au stomacul supărat după ce au mâncat orice tip de amidon, așa că ar trebui să evite porumbul, mazărea, păstârnacul, cartofii, dovleceii și dovleceii.

În schimb, ar trebui să mănânce legume fără amidon, cum ar fi salată, sparanghel, broccoli, castraveți, spanac, ciuperci, ceapă, ardei grași și roșii. De asemenea, trebuie să menținem un aport redus de fructe, precum și îndulcitori naturali, cum ar fi mierea.

În cele din urmă, luați produse fermentate.

Adăugăm la dieta noastră produse lactate fermentate, de preferat kefir din lapte de capră, astfel încât alimentele probiotice sănătoase să poată exercita tratament natural pentru candidoză și ucide în mod eficient candida albicans din corpul nostru.

Legumele fermentate conțin microflora care ajută la protejarea intestinului. Consumul său regulat ne ajută să îmbunătățim sistemul imunitar, făcând corpul mai puțin ospitalier față de candida albicans. Vom începe cu o jumătate de cană pe zi de varză murată, kimchi sau alte legume fermentate ca parte a unui nou plan alimentar dedicat realizării unui echilibru sănătos în corpul nostru.

Aceste sfaturi pentru curățarea candidozei ne ajută și ne oferă bacterii benefice, ne reglează pofta de mâncare și ne reduc pofta de carbohidrați și zaharuri rafinate.

Dacă aveți nevoie de mai multe informații despre problema dvs. candida albicans, vizitați clinica noastră de medicină integrativă din Madrid, unde vă vom oferi ghiduri alimentare pentru tratamentul candidozei intestinale. Completați formularul de contact sau sunați-ne și solicitați consultarea dvs.