Mâncare, stilul de viață al lui Amazin

3 superalimente cu 3 superputeri!

Cu siguranță ați auzit de superalimente, dar ... știți proprietățile lor magnifice pentru sănătate? Știți ce substanțe nutritive furnizează corpului nostru?

superputeri

Astăzi vă prezentăm 3 dintre cele mai interesante: zdrobi, fructe de padure goji si Spirulina, și îi dezvăluim principala superputere!

Maca, un afrodiziac natural

De ce Maca a devenit atât de populară? În ciuda faptului că este o sursă de vitamine, minerale și antioxidanți, s-a demonstrat că maca exercită proprietăți energetice, revitalizante și afrodisiace.

Aportul continuu al acestei plante favorizează libidoul și este legat de o îmbunătățire a sănătății sexuale generale, atât la bărbați, cât și la femei. Știi, dacă îți lipsește dorința, reînvie-ți pasiunea cu maca!

Spirulina ca sursă de proteine ​​vegetale

Această microalgă se remarcă prin valoarea sa nutritivă excelentă, oferind proteine ​​cu valoare biologică ridicată, vitamine și minerale în concentrație mare.

Spirulina conține 8 dintre aminoacizii esențiali, ceea ce îl face un aliat perfect pentru dietele vegane, pe lângă faptul că este o sursă de vitamina B12, foarte greu de găsit în alte alimente de origine vegetală.

De asemenea, este interesant să includem acest superaliment din mare în dietele cu conținut scăzut de calorii și în dieta sportivilor, a persoanelor în vârstă și a copiilor.

Ai grijă de inima ta cu fructe de padure goji

Fructele de goji sunt fructe sălbatice deshidratate cu putere antioxidanta ridicata. Acest lucru se datorează conținutului de carotenoizi, responsabil și pentru culoarea sa roșie aprinsă.

Sa demonstrat că consumul de carotenoizi reduce incidența bolilor de inimă și îmbunătățește sănătatea cardiovasculară.

Când alegeți, alegeți fructe de padure goji organice!

Cum pot încorpora superalimente în dieta mea?

Atât maca, cât și spirulina pot fi găsite în format pulbere, pentru a vă îmbogăți în mod natural băuturile, smoothie-urile sau iaurturile preferate; sau în capsule, pentru a facilita administrarea.

Fructele de goji sunt complementul ideal pentru a adăuga iaurturi, rețete dulci sau chiar pentru a da o notă originală salatelor tale.

Toate potrivite pentru vegani. Experimentați în bucătărie și beneficiați de puterea superalimentelor, din mâna Amazin ’Foods!