RunKeeper

iOS și Android

pentru

Instalații: 10.000.000 - 50.000.000

Vă permite să urmați planuri de exerciții specifice; Oferă date despre altimetrie, durata călătoriei, distanța, ritmul, graficele de performanță, caloriile consumate și chiar informații meteorologice. În plus, are un asistent virtual care facilitează instrucțiunile de instruire și vă permite să partajați obiective pe Twitter și Facebook.

Endomondo

iOS, Android, Blackberry și Windows Phone

Instalații: 10.000.000 - 50.000.000

Pentru alergători și bicicliști, acesta măsoară timpul, distanța, caloriile arse, ritmul și altitudinea. Puteți stabili obiective, puteți primi instrucțiuni audio de la un antrenor, puteți detecta o oprire a cursei și vă puteți anunța dacă trebuie să vă hidratați. Vă permite să vă împărtășiți realizările pe rețelele sociale și, în plus, este completat cu un site web.

Runtastic

iOS, Android, Windows Phone și Blackberry

Instalații: 10.000.000 - 50.000.000

Versiune gratuită și cu plată

În versiunea gratuită, oferă planuri de antrenament pentru diferite niveluri de alergare și fitness; urmărește ritmul, altitudinea, distanța, caloriile și timpul cursei. În versiunea cu plată, printre alte facilități, vă permite să faceți date compatibile cu vremea, ritmul cardiac, avertismentele de hidratare și urmărirea cu motivații live.

Tracker sportiv

iOS, Android, Blackberry, Windows Phone, Symbian și MeeGo

Instalații: De la 5.000.000 la 10.000.000

Pentru alergători și/sau bicicliști. Oferă informații care includ fapte evidente, cum ar fi caloriile consumate, dar și detalii minuscule, cum ar fi viteza medie de rulare și chiar posibilitatea de a descoperi noi trasee și căi. Înregistrările pot fi păstrate într-un jurnal personal.

GoogleFit

Instalații: 10.000.000 - 50.000.000

Definiți obiectivele pe baza duratei, distanței, caloriilor arse sau a măsurilor luate pentru a analiza progresul pe parcursul zilei și oferiți recomandări pentru îmbunătățirea performanței. Diferența mare cu restul este că puteți gestiona antrenamentul oricărui sport, deoarece are într-adevăr aproape toate cele existente (este de la Google).

Bijuterie de activitate

Trotul ca o nebunie, chiar dacă se face în fiecare zi, dar fără a evolua, este inutil. Trebuie să ai grijă de tine, iar brățările de antrenament nu numai că colaborează în cursă, dar ajută și la măsurarea orelor de somn, a activității zilnice și chiar a mâncării. Astfel, acestea optimizează calitatea vieții, inclusiv să doarmă și să mănânce mai bine. Tot ceea ce este mai mult decât important pentru a efectua sută la sută atunci când vine vorba de fitness. Brățara Fitbit este o opțiune bună, care vine în diverse culori și modele, la un preț de la 80 EUR în sus. De asemenea, sunt potrivite pentru înot și pot fi sincronizate cu smartphone-ul pentru a trimite notificări. Mai multe informații aici .

Prietenii sunt cei care aleargă

Acum, tehnologia joacă în favoarea sportului. În lumea alergării, există din ce în ce mai multe aplicații pentru a face ca cursa să fie interesantă. Deși poate părea că toată lumea dorește să facă sport, chestiunea nu se referă doar la numărarea de kilometri sau calorii, ci este, de asemenea, aproape la același nivel, social: construirea comunității.

Alergarea socială constă în împărtășirea activității, realizări sportive și a vedea ce fac prietenii pe rețele. Din acest motiv, toate aplicațiile sportive interacționează pe rețelele sociale. Facebook, urmat de Twitter și Instagram, sunt favoritele conform sondajului #SocialRunning, pregătit de consultanta spaniolă ZyncSocia. Conform profilului utilizatorului, fiecare va decide care se potrivește cel mai bine:

Facebook. Există infinite grupuri, evenimente; puteți urmări profiluri de mass-media specializate, mărci sportive, alergători populari și pagini dedicate nutriției.

Stare de nervozitate. Este o modalitate directă de a fi la curent cu cariera ta și a celorlalți. Puteți urmări conturile de testare oficiale și referințele la atletism, precum și știrile din mass-media și blogurile specializate.

Instagram. În continuă creștere, rețeaua socială este preferată de tineri. Oferă aceleași beneficii ca și Twitter, dar prima este fotografia și apoi textul. #nu uită hashtagurile