De câte ori ați primit recomandări pentru a lua un ceai din așa sau altul pentru a slăbi? Știi ce plante pentru a arde grăsimi sunt cele eficiente?

grăsimilor

Dar nu ai îndrăznit niciodată să o iei pentru că ai crezut că gustul nu va fi plăcut. Deși plantele nu sunt miraculoase, ele ne ajută să eliminăm ceea ce corpul nostru nu are nevoie; mai ales cele plante pentru a arde grăsimi .

Bea câteva băuturi pentru a slăbi, ele ajută atunci când lucrezi la un plan de slăbit; De aceea vă prezentăm mai jos plantele pentru a arde grăsimi pe care poate nu le-ați luat în considerare.

În articolele anterioare am vorbit despre eficacitatea ceaiului verde ca un ajutor pentru accelerarea metabolismului; și, de asemenea, pentru a arde grăsimi; Printre alte beneficii, de aceea nu vom vorbi despre asta de data aceasta; dar dacă doriți să aflați mai multe despre beneficiile ceaiului verde.

Ierburi pentru reducerea abdomenului care te vor ajuta mult dacă vrei să slăbești

Indexul subiectului:

Știm din timp că pentru a slăbi, aveți nevoie de mai mult decât băuturi miraculoase; Este vorba despre urmarea unui plan alimentar bun, o rutină de exerciții; și, bineînțeles, ajutați-ne corpul puțin mai mult plante pentru a arde grăsimi; toate acestea în mod natural.

Din acest motiv, vă prezentăm cele mai eficiente 5 plante de ardere a grăsimilor pe care le puteți încerca, pentru a vă ajuta în acea aventură de a slăbi.

Păpădie

Da, păpădia este folosită pentru mai mult decât să-și vadă petalele zburând atunci când suflă; O infuzie din frunzele și rădăcinile acestei mici flori ne oferă mari beneficii pentru sănătate; deoarece nu este doar unul dintre plante pentru a arde grăsimi .

Această plantă este eficientă pentru arderea grăsimilor, deoarece ajută la reducerea inflamației stomacului; prin eliminarea a tot ceea ce corpul nostru nu are nevoie; de exemplu, împiedică ficatul nostru să absoarbă toxine; și, de asemenea, pentru a elibera toate cele pe care le acumulăm din cauza excesului de zahăr, alcool, medicamente; sau alte substanțe chimice prezente în alimente și alte produse pe care le consumăm în viața noastră de zi cu zi; conform informațiilor din Medical News Today.

Ciulinul de lapte

Această plantă este similară cu păpădia și asta nu este întâmplător; deoarece ambele plante aparțin aceleiași familii; prin urmare, au beneficii similare, deci este printre cele mai bune plante pentru a arde grăsimi .

Deci, pe lângă îmbunătățirea sănătății ficatului; potrivit unui studiu publicat în revista Pharmaceutical Biology; ajută la reducerea rezistenței la insulină; care este cea mai mare problemă pentru persoanele cu diabet de tip 2; pe lângă aceasta, se efectuează noi studii pentru a-și dovedi eficacitatea în pierderea în greutate.

Curcumă

Pe lângă faptul că este o specie la care apelează mulți specialiști în gastronomie; A făcut obiectul diferitelor studii care urmăresc să verifice diferitele sale beneficii precum cele care sunt compilate în această publicație medicală în care se vorbește despre intervenția sa în sindromul metabolic.

Celebrul sindrom metabolic care cuprinde diferite probleme; precum rezistența la insulină, hiperglicemia, hipertensiunea, nivelurile ridicate de colesterol; printre alte consecințe ale obezității. A fi supraponderal este asociat cu producerea de citokine pro-inflamatorii; și curcuma ajută la reducerea producției acestor proteine, ceea ce reduce semnificativ inflamația.

Cilantro

Această plantă pe care o folosim în mod normal zilnic în bucătărie; ne oferă, de asemenea, beneficii importante în pierderea în greutate; De aceea îl contemplăm în lista noastră de plante pentru a arde grăsimi că nu știai.

Fără îndoială, unul dintre beneficiile asupra cărora sunt de acord toate plantele, care ne ajută să accelerăm arderea grăsimilor; și, prin urmare, pentru a pierde în greutate, este că au beneficii antiinflamatorii; din acest motiv este bine să se includă coriandrul în diferite preparate. La fel, în revista Medical News Today se menționează faptul că consumul de coriandru în mod regulat; ajută la prevenirea obezității și a tuturor consecințelor acesteia.

Gymnema sălbatică

Deoarece această plantă este originară din locuri precum India, Africa și Australia; nu este cunoscut cu un nume spaniol; și se consumă în mod normal în infuzii sau mestecând frunzele.

Includem gimnema în lista noastră de plante pentru a arde grăsimi; pentru că ne aduce mari beneficii; care ne sunt utile atunci când vrem să slăbim; de exemplu, ne ajută să reducem pofta dulce; din moment ce îl consumăm, componentele sale ne ajută să facem totul dulce mai puțin apetisant.

Este, de asemenea, cunoscut ca un remediu natural și casnic pentru a ajuta la controlul diabetului; deoarece, potrivit Medical News Today, ajută la producerea mai multor insuline; plus, de asemenea, ajută la reducerea nivelului de colesterol și a riscului de boli de inimă.

Bine, dar motivul numărul unu pentru care am inclus gimnema sălbatică în topul nostru 5 plante pentru a arde grăsimi; este că, potrivit unui studiu realizat în 2004, consumul acestei plante nu numai că a contribuit la reducerea greutății participanților la studiu; de asemenea, i-a ajutat să-și scadă pofta de mâncare.

Bonus: Ceai de ardere a grăsimilor care combină cele mai bune ingrediente

În cadrul planului nostru cuprinzător Frunze dulci Skinny, Am dezvoltat o formulă care combină cele mai bune ingrediente în 2 tipuri de ceai; una, cea pentru mâine care îți va oferi energie pe tot parcursul zilei; și ceai de noapte care te ajută să adormi și să te simți mai ușor când te trezești.

Dacă doriți să aflați mai multe despre acest ceai, puteți face clic pe următoarea imagine:

Concluzii

Fără îndoială, beneficiile tuturor acestora pentru sănătate plante pentru a arde grăsimi; Ele ne motivează nu numai să le consumăm pentru a ne ajuta în procesul de slăbire; dar și pentru a ne menține într-o stare mai bună de sănătate.

Deși, multe dintre aceste plante sau condimente va fi ciudat să le consumăm într-o infuzie; ca și în cazul coriandrului, putem crește consumul acestora în alimentele noastre.

Deci spune-mi! Știați deja eficacitatea uneia dintre aceste plante pe care le prezentăm aici? Ce ne sfătuiți pentru a ne oferi acel mic ajutor de care avem nevoie pentru a slăbi?