pentru

Afrodisiacul este definit ca „alimente, băuturi sau medicamente care stimulează dorința sexuală”. Acești afrodisiaci sunt folosiți de mii de ani în practicile Ayurveda.

Cel mai bun sfat pe care îl am pentru prietenii mei care experimentează scăderea poftei sexuale este să încetinească. Luați ceva timp pentru a medita și a vă odihni, faceți mișcare regulată și îmbunătățiți alimentația prin consumul unei diete bogate în alimente întregi, pe bază de plante.

Unele considerații pentru modificările dietetice care afectează direct energia sexuală a unei femei includ suplimentele naturale. Suplimentele naturale sunt o soluție mai sigură și adesea mai eficientă.

Afrodisiace naturale pentru libidoul feminin

1. Cacao

Boabele de cacao crude sunt un superaliment gustos, cu multe beneficii, inclusiv proprietăți afrodisiace. Este plin de magneziu, fosfor, antioxidanți și arginine și metilxantine care stimulează libidoul.

Dacă acest lucru nu este suficient pentru a vă schimba chipsurile de choco dulce cu cacao în rețetele dvs. preferate, conține și feniletilamină, cunoscută sub numele de „Chimica iubirii”. Eliberează dopamină în creier în timpul actului sexual.

Două. Schinduf

O altă modalitate gustoasă de a crește libidoul este sămânța acestei plante. Schinduful sau schinduful a fost folosit ca afrodiziac de către oamenii antici din Roma, Egipt și Grecia.

În India, frunzele sale sunt consumate ca legume. Aroma sa este un pic ca siropul de arțar sau caramel și este folosit pentru aromatizarea alimentelor.

Folosit de secole de către femei și bărbați pentru a crește dorința sexuală, promovează și țesutul mamar sănătos și îmbunătățește producția de lapte la femeile care alăptează.

Cheia este fitoestrogenii. Unii spun că acest supliment natural poate crește dimensiunea sânilor.

3. Condimente fierbinți

Multe practici ayurvedice pentru creșterea libidoului și a metabolismului se bazează pe creșterea căldurii din dieta ta.

Scorțișoara, ghimbirul și nucșoara sunt plante care favorizează fluxul sanguin în regiunile abdominale și pelvine. Le puteți lua sub formă de capsule, dar sunt ușor de adăugat la multe rețete, în special băuturi calde, cum ar fi ceaiul.

Efectele pompei de sânge ale acestor condimente delicioase crește umiditatea vaginală și intensifică plăcerea sexuală.

4. Datele

Acest fruct exotic și umed adaugă dulceață și bogăție multor rețete și vieții noastre iubitoare. În culturile arabe, a afrodisiace tradiționale amestecând curmale cu lapte și scorțișoară.

Conține fibre și mulți nutrienți, vitamine și minerale esențiale pentru bunăstarea generală. Și cu cât suntem mai sănătoși, cu atât vom avea mai multă energie și interes pentru romantism.

5. Alimente picante

Auzim adesea despre beneficiile alimentelor picante pentru femeile care așteaptă cu nerăbdare nașterea copilului lor. Mai mult, alimentele picante sunt de asemenea excelente pentru dorința sexuală. Asta pentru că sunt vasodilatatoare.

Orice picant ne va oferi un efect sexual natural datorită capsaicinei sale, care face ca inima să bată puțin mai repede.

6. Gingko Biloba

Acest supliment crește și circulația. A) Da, cu cât ajunge mai mult sânge în zona pelviană, cu atât vom fi mai entuziasmați și cu cât orgasmele sunt mai bune.

Petrecem mult timp stând la birouri, în mașini sau pe canapele, iar toate acestea pot duce la o dorință sexuală stagnantă.

Prioritizează plăcerea

O viață sexuală sănătoasă ajută la alimentarea dragostei și a intimității într-o relație.

De secole, bărbații și femeile au încercat să găsească substanțe care să le îmbunătățească dorința sexuală și să le readucă plăcerea în viața sexuală. Afrodisiacele sunt substanțe care ajută la stimularea dorinței sexuale.

Sexualitatea femeilor este complexă, Dar asta nu înseamnă că libidoul pierdut a dispărut pentru totdeauna. Avem nevoie doar de ceva mai mult timp și grijă pentru ao aduce înapoi.

Corredor, M. P. C. (2008). Maca (Lepidium peruvianum Chacón): compoziție chimică și proprietăți farmacologice. Jurnal de fitoterapie.

Parsons, A. (1985). Libido. Jurnalul de obstetrică și ginecologie. https://doi.org/10.3109/01443618509071182

González, M., Viáfara, G., Caba, F., Molina, T. și Ortiz, C. (2006). Libidoul și orgasmul la femeia de vârstă mijlocie. Maturitas. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2004.07.003

Este important să cunoaștem diferitele tipuri de orientare sexuală care există, astfel încât să fim capabili să ne înțelegem poziția ...

Te-ai simțit vreodată greață după sex? Este posibil să te fi speriat, mai ales dacă nu este un eveniment izolat, ...

Dispareunia sau coitalgia este o patologie care include diferite simptome enervante în ceea ce privește actul sexual, ...

Există o serie de alimente care nu sunt bune pentru viața ta sexuală. Ele pot afecta funcționarea normală a ...

Există alimente care ajută la o erecție bună și la relații sexuale mai plăcute. Deși acest lucru nu este de obicei ...

Când doriți să rămâneți gravidă, ar trebui să învățați să determinați modul în care funcționează ciclul menstrual. Știind dacă ovulați, veți ...

Conținutul acestei publicații este scris doar în scop informativ. În niciun moment nu pot servi pentru a facilita diagnosticarea sau pentru a înlocui munca unui profesionist. Vă recomandăm să contactați specialistul de încredere.