alimente

Redactarea BLes - În caz de febră, pe lângă reducerea temperaturii prin intermediul medicamentelor și a cârpelor reci, pacienții trebuie să restricționeze unele alimente care cresc temperatura corpului, provocând o digestie slabă, cum ar fi carnea roșie, ouăle și perfuzii precum cafeaua și ceaiul.

Febra este răspunsul organismului la bacterii, virusul care provoacă boli. Pe lângă reducerea febrei prin medicamente, organismul trebuie suplimentat cu nutrienții necesari, ceea ce ajută la creșterea rezistenței și compensează pierderea de energie.

Acestea sunt alimentele pe care oamenii nu ar trebui să le mănânce atunci când au febră:

Mancare prajita: Preparatele sau alimentele prăjite vor provoca inflamații datorită conținutului ridicat de grăsimi. Acest lucru slăbește sistemul imunitar, determinând febra să dureze mai mult.

Suc ambalat: Sucurile conservate conțin multe zaharuri care reduc activitatea antibacteriană a globulelor albe din sânge.

Cafea ceai: Febra determină deshidratarea organismului, determinând creșterea temperaturii. Cafeaua și ceaiul sunt băuturile care provoacă deshidratare. Deci, evitați aceste două băuturi atunci când aveți febră.

Lapte proaspat: Bacteriile din laptele proaspăt pot fi periculoase pentru persoanele cu sistem imunitar slăbit.

Carne rosie: Carnea roșie conține colesterol ridicat care provoacă indigestie. Persoanele cu un sistem digestiv slăbit ar trebui să evite orice carne roșie.

Ouă: Ouăle bogate în substanțe nutritive și proteine ​​pot provoca temperatura corpului ridicată.

Mâncare picantă: Condimentele și alimentele picante determină încălzirea corpului și creșterea temperaturii. Prin urmare, nu mâncați mâncare picantă atunci când aveți febră.

Alimente care sunt recomandate atunci când aveți febră:

- Supă, tăiței de orez, carne de vită etc. sunt ușor de mâncat și conțin substanțe nutritive esențiale pentru organism, previn deshidratarea și redau sănătatea.

- Bea multe lichide: febra aduce deshidratarea corpului și creșterea bacteriilor. Prin urmare, ar trebui să beți mai multă apă decât de obicei pentru a compensa. Eliminând mai multă apă, toxinele din organism sunt, de asemenea, eliminate mai repede.

Ilustrații

- Legume verzi, fructe proaspete: legumele și fructele oferă mai multe vitamine, fibrele ajută la reducerea febrei și compensează electroliții din organism.

Vă puteți permite o varietate de legume și fructe, cum ar fi spanac, coriandru, portocale, lămâie, căpșuni, mango, banane.

- Iaurt: bacteriile din iaurt ajută intestinele să fie sănătoase, să aibă o digestie bună și să îmbunătățească rezistența. Cu toate acestea, nu trebuie să mănânci prea mult dacă ai febră din cauza diareei.

IMPORTANT: Acest articol a fost scris doar în scop informativ și nu este destinat să înlocuiască în vreun fel o vizită la medicul dumneavoastră, nutriționistul sau specialistul. Dacă aveți nelămuriri, consultați medicul.

Cunoașteți deja canalul nostru YouTube BLes Cultura? Abonati-va!