La Chíngale Darling, credem în puterea inspirației pentru a ne atinge obiectivele. Așadar, vă reunim șapte nutriționiști mexicani care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți obiceiurile alimentare.

nutriționiști

Rețete, sfaturi, mărturii, informații despre produse sănătoase ... Veți iubi conținutul fiecăruia dintre ele.

𝗔𝗱𝗿𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗣𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲 - @Balanceandolavida

Dacă sunteți vegetarian sau vegan sau doriți să începeți să fiți unul, Adriana este cea mai bună opțiune. Pe lângă faptul că este nutriționistă, are o specializare în nutriție clinică vegetariană de la Institutul de Nutriție și Științe ale Sănătății.

Adriana este, de asemenea, specializată în nutriție pentru pacienții cu patologii precum boli gastro-intestinale, hipertensiune arterială, diabet zaharat și tulburări alimentare.

Mariana Camarena - @nutricionactiva

Mariana este nutriționistul pe care ar trebui să-l urmeze toți sportivii! Pe lângă faptul că este profesor de nutriție și dietetică cu o specialitate în nutriție sportivă, Mariana este alergătoare de maraton și consilier de sportivi.

Prin intermediul companiei sale Nutrición Activa, el îi însoțește pe sportivi pe calea antrenamentului și a competiției pentru a-și îmbunătăți performanța sportivă, a-și schimba compoziția corpului și a-i umple cu nutrienții și energia de care au nevoie.

Pe lângă o dietă personalizată, Mariana te învață despre nutriția sportivă; subiecte precum hidratarea, controlul glicemic, încărcăturile de proteine, suplimente etc.

Emma Suárez - @ sistemma.nutricion

Emma și-a creat propria metodă numită SISTEMMA, care se bazează pe crearea unui plan de masă complet personalizat.

Emma se concentrează pe înțelegerea obiectivelor dvs. personale, de exemplu, ce tip de schimbare în corpul dvs. doriți să vedeți, ce tip de plan doriți să luați (vegetarian, vegan, paleo, eliminarea alimentelor cu gluten sau alergii etc.). De asemenea, adaptați-vă planul în funcție de stilul dvs. de viață, timpuri, buget, gusturi și metabolism.

„Știu că fiecare persoană are nevoi, gusturi, timpi și priorități diferite, așa că obiectivele consultării sunt concepute pe baza deciziilor dvs.” Emma Suárez.

Paola Mata - @ nutri.paomata

Direct de la San Luis Potosi, Paola este un nutriționist căruia îi place să îmbunătățească sănătatea oamenilor prin promovarea unei diete sănătoase și echilibrate.

Consultările Paola se bazează pe îmbunătățirea relației cu alimentele: îndeplinirea obiectivelor dvs. de greutate fără a restricționa orice tip de mâncare.

Pe lângă consultările față în față și online, el se ocupă de provocări de 28 de zile, care includ meniuri personalizate; ghiduri de hrănire pentru înlocuirea alimentelor în caz că nu vă place; super listă; carte de bucate; ajuta grupul cu ea și ceilalți participanți pe Facebook și WhatsApp; consiliere 24 de ore pe zi și o trecere gratuită la următoarea provocare pentru primele trei locuri. Urmărește-o!

Paulina Carranza - @paulinacarranzamx

Paulina este nutriționist absolvit la Universidad Iberoamericana și antrenor de sănătate de la INN. Și cel mai important plus al său: este specialist în tiroidă.

Pentru persoanele cu hipertiroidism, hipotiroidism sau hashimoto, Paulina este un nutriționist capabil să aplice terapie nutrițională adecvată nevoilor celor care au această afecțiune.

De asemenea, faceți față provocărilor de 21 de zile, online, pentru a obține o detoxifiere în timp ce vă bucurați de rețete delicioase.

Marcela Perezlara - @Nutritipsdemarcela

Pe lângă faptul că este nutriționist, Marcela este educatoare în diabet.

Ea se definește ca o nutriționistă realistă, durabilă și flexibilă. Pentru ea, alimentația sănătoasă nu înseamnă a interzice alimentele, ci a învăța să le consumați în porții sănătoase.

Dacă sunteți unul dintre cei care crede că a face dieta înseamnă să mănânci salată în fiecare zi și să renunți la deserturi, pâini și alte delicatese, trebuie să o cunoști pe Marcela! În planurile sale alimentare și rețelele sale sociale, vă va împărtăși cum să mâncați sănătos, variat și bogat în același timp.

Diana Castellanos - @diana_nutandfood

Dacă sunteți mamă, Diana va fi o mare inspirație și vă va ajuta. Zi de zi, ea își împărtășește experiența ca mamă a Ximena și vă oferă informații valoroase despre alăptare și despre cum să insuflați obiceiuri sănătoase copiilor dvs.

Pe lângă faptul că este nutriționistă, are o carieră în artele culinare și o specialitate în bucătăria franceză la L´Institut Paul Bocuse din Lyon, Franța. Cu alte cuvinte: Diana este combinația perfectă între nutriție și rețete culinare delicioase. Urmați-o pentru a-i vedea mâncărurile sănătoase și demne de bucătar!