Gata, în sfârșit! Cei mici dorm. Este aproape un moment magic, relaxant, special... Dar mai presus de toate mișto. Pentru câteva minute ne întoarcem la a noastră Eu sunt pre-mami, ne conectăm cu el și partenerul nostru apare acolo. Poate că sunt singurele momente ale zilei singur cu el.

Este foarte important să petreci ceva timp cu partenerul tău înainte de a te culca. Nu contează cât timp este; doar noi doi ne bucurăm unul de celălalt, vorbind și uitându-se în ochii celuilalt, acest lucru vă va provoca o bunăstare mai mare decât același timp puțin vizionat la televizor sau făcând altceva.

«Conexiunea cu partenerul nostru ne încarcă bateriile, ne umple de entuziasm, ne simțim iubiți și ne face să simțim că putem face totul»

Vă vom oferi o serie de sfaturi pentru ca acest lucru să se întâmple, din moment ce acele minute vor fi esențiale pentru relația ta. Vei fi surprins să aștepți cu nerăbdare acele momente.

Sfaturi pentru o relație mai fericită

Deci Conexiune iar calitatea acestor întâlniri este importantă:

1. Du-te la culcare în același timp cu partenerul tău: Efectuați rutina de culcare împreună Și intrarea în pat în același timp întărește legătura și intimitatea relației. Puteți aștepta să coincidă cu partenerul dvs. sau să-i cereți să vă aștepte. Veți fi surprins de bunăstarea pe care o veți simți cu această practică.

care

Meciul la acel moment este esențial

2. Dispozitiv mobil: Ceea ce nu ați făcut deja în timpul zilei, nu veți face acum. Opriți telefonul sau puneți-l în modul silențios pentru a nu-l mai consulta până mâine.

«Pentru rețelele de socializare și contactele dvs. deja dormiți, astfel încât să vă puteți concentra doar asupra dvs. și a lui»

Idealul este să faci cel puțin acest gest Cu o oră înainte de vreme vrem să dormim, dar dacă poate fi mai devreme mai bine, deoarece cei mici mișto vor aprecia, de asemenea, această exclusivitate în rutina lor de culcare.

3. Olvieși din muncă: Ziua ta de lucru A terminat deja, mâine va veni altul. De ce să lucrați în continuare sau să vă faceți griji cu privire la lucrurile de la locul de muncă? Dacă chiar ai de lucru acasă după ce ți-ai terminat ziua, încearcă organizează-te într-un mod mai eficient; pentru a acorda prioritate acestor momente ca cuplu.

4. Purtă o discuție sinceră:

A vorbi sincer ajută la conectare

Vorbi. Vorbiți despre orice, dar încercați să evitați problemele de muncă, probleme financiare sau orice altceva care are o tentă negativă. Acest „Vorbă pe pernă” conectează emoțional cuplurile și îi ajută să se simtă relaxați.

„Uneori vrem doar să vorbim, să împărtășim și să simțim dragostea și grija celor care ne iubesc”

Nu este necesar să dai sfaturi sau să cauți soluții sau să impui ceva, lasă doar emoțiile tale să curgă către celălalt pentru că de asta ai nevoie în acel moment. Acea schimb de sentimente pozitive ajută la încheierea zilei mai bine și Îmbunătățește starea de spirit general. Deci, petreceți acele minute încercând să uitați de negativul zilei și dedicați-vă privește-ți partenerul în ochi și spune-i că îl iubești. Zâmbetul lui în formă de răspuns va fi balsamul tău negativ pe care ți l-a dat ziua.

"O expresie a iubirii sincere a arătat care este. Forma sa ne conectează imediat"

5. Nu vă certați sau intrați în conversații aprinse. Există și alte momente ale zilei pentru asta. Un argument ne va bântui somnul și ne va distanța de partenerul nostru, care, dacă nu ne-am văzut toată ziua, va adânci distanța. Dacă într-adevăr aveți o discuție în așteptare cu partenerul dvs., spuneți-i cu calm și acordați o oră a doua zi pentru a vorbi despre asta, nu ar trebui să întârzieți, deoarece știți deja că dacă nu se acumulează.

6.Copii și animale de companie din pat: Dormitorul unui cuplu ar trebui să fie spațiul lor privat și intim în casă, deși co-dormitul are beneficii minunate pentru viața de familie, la fel nu se întâmplă cu viața ca un cuplu. Împărtășirea cu copiii va îngreuna spațiul intim despre care vorbim. Deci, dacă vă decideți să dormiți în comun, ar trebui să vă mutați camera de chat intimă în alt loc.

Animalele noastre de companie au nevoie de propriul lor spațiu. Cei mici au nevoie de spațiul lor

7. Nici alcool, nici tutun: Alcoolul scurtează timpul pentru un somn odihnitor și acest lucru ne va face să ne simțim mai obosiți, distrăși și iritabili. În plus, există o probabilitate mai mare de sforăit, în același mod, tutunul favorizează insomnia.

8. Răsfățați-vă: A sedinta de masaj Ne va relaxa, îmbunătățind calitatea somnului, reduce anxietatea și ne conectează cu pielea partenerului nostru. Nu uitați să-i doriți partenerului dvs. vise dulci și spune la revedere cu un sărut până mâine, pentru imediat după strânge-te împreună. Fără îndoială este cel mai bun moment al zilei și veți simți că a doua zi nu poate aduce decât lucruri bune.

Așezați-vă câteva minute înainte de a adormi

Acum trebuie doar să vă cerem favoarea de a ne ajuta să împărtășim această pagină pe rețelele dvs. sociale, astfel încât să putem ajunge la mai mulți oameni care au nevoie de ajutorul nostru în aceste chestiuni. Trebuie doar să faceți clic pe unul dintre butoanele pe care le veți vedea mai jos. Mulțumesc!