Constanța (85%) și motivația (58%), principalele chei pentru a pierde în greutate // Rata obezității în Galicia ajunge la 19,2% din populație când media națională este de 17%

81% dintre persoanele care tin dieta pentru a încerca să slăbească au eșuat și doar 24% dintre spanioli sunt de acord cu kilogramele lor.

care

Acestea sunt câteva dintre concluziile unui sondaj realizat de Societatea Spaniolă pentru Studiul Obezității (SEEDO), care a fost prezentat astăzi și a fost realizat pe un eșantion de 2.944 de persoane.

Principalul motiv al acestui eșec, potrivit vicepreședintelui SEEDO, Albert Goday, este că obezitatea este o boală cronică care implică o schimbare a obiceiurilor de viață care trebuie menținută în timp, o problemă dificilă, deoarece atunci când greutatea se stabilizează după o dietă sănătoasă și exerciții fizice, motivația scade.

Profilul respondenților este o femeie căsătorită, între 25 și 45 de ani, cu copii, un grad superior și un loc de muncă cu normă întreagă.

76% spun că nu sunt mulțumiți de greutatea lor și ar dori să piardă în medie zece kilograme în cinci luni.

Cu toate acestea, 81% au eșuat în încercarea de a pierde în greutate și 75% au ținut dieta anterior, ceea ce, potrivit conducătorului acestei societăți, „ceva eșuează în sistem, ceea ce face ca unele persoane să facă în mod repetat încercări de a pierde în greutate cu eșecul ".

„Vorbim despre o boală cronică, care nu va fi rezolvată cu dieta de cincisprezece zile care explică o revistă într-un format atractiv”, a subliniat el.

Dar doar 39% au consultat un specialist și 49 au făcut o rețetă.

Respondenții consideră că supraponderalitatea le va afecta munca de găsire.

Și care sunt circumstanțele care afectează greutatea pentru ei? 70% cred că starea de spirit, 64% metabolism și 55 de exerciții fizice, prin urmare, un eșec în dietă creează o nemulțumire care poate produce efecte de revenire, abandonarea tratamentului și dificultăți de constanță.

Nici obiceiurile nutriționale ale respondenților nu lasă loc de îndoială: 65% afirmă că au obiceiuri sănătoase și 60% dintre aceștia susțin că le-au dobândit singure.

Dar aceste cifre contrastează cu epidemia de obezitate care există: 53% dintre spaniolii cu vârsta peste 18 ani sunt supraponderali și obezitatea afectează între 24 și 28% dintre adulți, date de luat în considerare, cum ar fi prognozele obezității mondiale până în 2030, care ar putea fi atins încă din 2015.

Cu toate acestea, atunci când mâncăm acasă, în unele cazuri, mâncăm prea mult.

În plus, jumătate ingeră între un litru și doi de apă pe zi, cantitate care, potrivit specialiștilor, ar trebui să crească ceva mai mult.

În cele din urmă, 34% se cântăresc în fiecare săptămână, lucru care nu este necesar atât de des, deoarece Pardos consideră suficient un control lunar.