Pariul pe o dietă strictă sănătoasă se poate transforma într-o tulburare psihologică gravă.

"Urbanite, de varsta mijlocie trăgând tânăr, cu bine putere de cumpărare și personalitate obsesiv în multe aspecte ale vieții ", acesta este profilul persoanelor atât de îngrijorate de a avea o dietă sănătoasă încât a scăpat de sub control până când suferă o tulburare cunoscută ca ortorexia. Literal, înseamnă „apetitul potrivit” și devine din ce în ce mai frecvent.

mânca

Știri conexe

Antonio Luis Villarino Marín, profesor la Universitatea Complutense din Madrid și specialist în nutriție, face această descriere a pacienților pentru EL ESPAÑOL. „Mănâncă alimente care nu face avea prea multă elaborare, cu putine toxine și cu atât mai mult ecologic posibil ", adaugă el, dar" este un alterarea comportamentului alimentar„ceea ce poate duce la„ cert deficitele alimentare, ca dietă care poate fi considerată total echilibrată nu se realizează ".

Chiar dacă mănâncă suficiente calorii, tind să o facă lipsa nutrienților important, mai presus de toate minerale. Cel mai frecvent este că acești oameni exclud din dietă carnea, grăsimile, zaharurile și orice componentă pe care nu o consideră sănătoasă și naturală, inclusiv culturile care au fost tratate cu pesticide.

Cu toate acestea, problema este mai mult psihologic cea a hrănirii: ortorexia este o tulburare obsesivă, cu o anumită trăsătură paranoic și compulsiv. „Este o obsesie pentru calitate și pentru originea alimentelor”, spune Victoria Lozada, dietetician-nutriționist la Centrul Aleris. Spre deosebire de alte tulburări, care subliniază cantitatea de alimente, cel mai important lucru pentru un ortorexic este să mănânce organic, integral, ușor sau legat de oricare dintre „modele” de astăzi.

A mânca o dietă sănătoasă este bine și, în general, aproape toată lumea aplaudă această atitudine. Însă linia este trecută când acest comportament devine obiectiv principal a unei persoane, care provoacă probleme care duc chiar la izolare socială. „Se gândesc la asta 24 de ore pe zi și stabilesc ritualuri despre mâncare care ajung să fie un impediment pentru viața lor de zi cu zi, de exemplu, nu merg la restaurante pentru că ei cred că nimic sănătos nu le va servi ”, spune expertul.

În căutarea perfecțiunii, nu li se iertă nicio alunecare, așa că mâncarea orezului alb într-o zi în loc de grâu integral le provoacă un puternic sentiment de vinovăție greu de suportat. „În ceea ce privește aspectul psihologic, repercusiunile pot fi importante, suferă anxietate, stres atunci când aleg ceea ce mănâncă și, în consecință, adesea se izolează de mediul lor”, subliniază el.

Mascat

Înainte de a ajunge la acel punct, tulburarea poate trece complet neobservat. Persoana afectată nu simte că face ceva greșit, mai degrabă poate primi opusul Felicitări pentru a slăbi și a optat pentru îmbunătățirea dietei. Prin urmare, ajungeți diagnosticarea ortorexiei nu este ușoară. „Există un test, dar nu pare foarte fiabil”, avertizează Antonio Villarino, „sunt oameni care pot fi mascați cu ceea ce clasificăm drept hobby-uri, gusturi și preferințe simple”.

Ortorexia este de obicei clasificată în tulburări alimentare nespecificate (TCANE), deși unii experți cred că este deja bine definit de la sine, fără a cădea în acel sac mixt care include mulți tulburări patologice, dupa cum vigorexia, caracterizată printr-o dietă dezechilibrată împreună cu o obsesie pentru exercițiul fizic.

Deși nu au fost efectuate studii în Spania, există date din Statele Unite care vorbesc despre ortorexia care afectează o 1% din populație. Profesorul Universității Complutense consideră că aceste cifre sunt oarecum exagerat, mai ales pentru că în mediul rural apare cu mai puțină frecvență.

Cu toate acestea, ambiția de a duce o viață sănătoasă, împreună cu cantitatea mare de date care circulă astăzi despre nutriție, pare să contribuie la aceasta expansiune rapida. "Fără îndoială că ne confruntăm cu un Interpretare proastă de torentul de informații pe care îl avem ”, spune expertul.

Informații confuze

„Este adevărat că informațiile confuze încurajează apariția ortorexiei și că trăim înconjurați de publicitate despre corpuri perfecte", spune Victoria Lozada," dar în realitate suntem cu toții expuși, deci există o rădăcină mai profundă legată de Stimă de sine dintre cei care suferă de aceasta, care sunt mai vulnerabili din motive genetice sau culturale, de exemplu, că în familia lor urmând o dietă strictă a fost obișnuit sau că au trecut printr-un episod traumatic legat de greutatea corporală ”.

La început, nu este o problemă atât de gravă la fel ca alte tulburări alimentare mai cunoscute, cum ar fi anorexia sau bulimia, deși poate avea unele puncte comune. „Există câțiva anorexici și bulimici care, în faza lor de recuperare, devin ortorexici”, potrivit Villarino. "Pentru acum, nu au fost înregistrate decese imputabilă acestei boli ", subliniază Lozada, dar" nu poate fi exclus ca în cazuri extreme să se poată ajunge la situații foarte grave ".

Tratament și percepție

Tratamentul este multidisciplinar, parţial nutrițional, dar mai presus de toate psihologic, să încerce să modifice comportamentele nedorite. În acel moment, potrivit unui studiu recent al psihologilor americani, este probabil ca pacientul și cei care încearcă să-l ajute să se confrunte cu o nouă problemă, foarte asemănătoare cu cea care împiedică identificarea tulburării în stadiile incipiente: lipsa de înțelegere de către societate.

Ortorexia este văzută ca rezultatul unei alegerea personala și nu este considerat grav, dar cei care suferă de asta sunt așa stigmatizat la fel ca pacienții cu alte tulburări de alimentație și sunt chiar percepuți ca fiind mai puțin susceptibili de a se îmbunătăți odată cu tratamentul și mai periculos pentru ceilalți oameni.