beneficii

Adyghe a apărut pentru prima dată în Caucaz, unde este încă considerat cel mai popular tratament. Acest produs este fabricat din capre, oi, dar cel mai adesea lapte integral de vacă. Brânza Adygei este un ingredient excelent pentru salatele de legume, perfect combinate cu legume și alte produse.

Beneficiile brânzei Adyghe

Brânza Adyghe este ideală pentru menținerea sănătății, deoarece este îmbogățită cu tot felul de minerale și vitamine. Numeroase enzime utile din brânză îmbunătățesc microflora intestinală, ceea ce normalizează digestia.

Calciul, care este destul de puțin în această brânză, ajută la întărirea unghiilor, a dinților, a oaselor, îmbunătățește starea părului. De asemenea, acest mineral este implicat în procesul de reparare a oaselor, astfel încât medicii recomandă utilizarea brânzei Adyghe pentru fracturi.

Utilizarea zilnică a acestui produs este recomandată copiilor, femeilor însărcinate, persoanelor în vârstă, sportivilor, deoarece brânza se absoarbe rapid, umplând corpul cu cele mai valoroase substanțe.

Brânză Adyghe cu dietă

Brânza Adyghe se referă la soiurile moi de brânză, prin urmare ideală pentru alimentația dietetică. Există 250 de calorii în 100 g de produs, care este mai puțin decât în ​​alte tipuri de brânzeturi. Nutriționiștii din întreaga lume sunt sfătuiți să includă această delicatesă din lapte în zilele de post. Pentru a face acest lucru, în timpul zilei trebuie să mâncați aproximativ 300 g de produs, împărțind această cantitate în trei până la patru recepții. Combinați brânza cu o dietă de acest tip poate fi cu fructe sau legume, băuturile se opresc la ceaiul verde. Vei suporta cu ușurință o astfel de dietă, iar corpul tău va fi perfect curățat.

Deteriorarea brânzei Adyghe

Prejudiciul brânzei Adyghe, precum și beneficiile sale, au fost mult timp clarificate: acest produs este contraindicat numai cu intoleranță individuală la produsele lactate.