Artefacte cum ar fi jocurile video, computerele, telefoanele mobile și tabletele sunt unele dintre dispozitivele pe care minorii le folosesc pentru a se distra, ceea ce le reduce orele de exercițiu, provocând obezitate în rândul copiilor cu vârste între 3 și 14 ani, a raportat.
După ce a observat că obezitatea infantilă este una dintre primele probleme de sănătate, Institutul mexican de securitate socială (IMSS) sugerează, împreună cu o dietă adecvată, încurajarea activității fizice ca prioritate pentru a recâștiga o greutate adecvată.
Armando Ramos Flores, șef de pediatrie la Spitalul General de Zona (HGZ) nr. 11, subliniază că nu este necesar să se admită copiii supraponderali sau obezi în săli de sport sau în rutine de exerciții fizice severe, „este suficient pentru ei să efectueze mișcări în aer liber, cum ar fi mersul pe jos, plimbarea cu bicicleta sau practica orice sport.
Important, abundă, este să evite stilul de viață sedentar în care sunt cufundați mulți copii între trei și 14 ani, mai ales că sunt obsedați de jocurile electronice precum jocuri video, computer, tablete și altele cărora le dedică multe ore. în poziție unică.
Pe lângă lipsa exercițiilor fizice, este obișnuit ca sugarii să mănânce o cantitate mare de junk food, produse zaharoase și mulți carbohidrați, ceea ce duce la supraponderalitate și devine cu ușurință obezitate, generând complicații grave pentru sănătate.
Excesul de greutate declanșează afecțiuni precum arterioscleroza, adică întărirea arterelor, hipertensiunea arterială, tulburări ortopedice precum picioarele plate, deformarea genunchilor, printre altele.
Ramos Flores subliniază că este o afacere de familie să promovezi obiceiuri sănătoase la copii de la o vârstă fragedă, astfel încât aceștia vor vedea o alimentație bună și exercițiul fizic ca pe ceva natural și nu ca pe un sacrificiu.
În afară de beneficiul fizic al practicării sporturilor în aer liber, acestea devin legături cu familia și prietenii care întăresc creșterea emoțională.
Impunerea bebelușilor la consumul de fructe, legume și legume este un mare aliat pentru a avea copii și tineri sănătoși, cu potențial ridicat pentru dezvoltarea activităților lor în familie și la școală.
- Colegiul Medical Zamora - Conferință; OBEZITATE INFANTILA
- Campanie în farmaciile din Coruña pentru prevenirea obezității la copii @diariofarma
- Schimbarea climei; Etică, nesiguranță alimentară și obezitate la copii
- Alimente native pentru combaterea supraponderalității și obezității copiilor
- Campion european la obezitatea infantilă