„Când vorbesc despre dietă, oamenii se adresează acesteia prin faptul că nu mănâncă sau mănâncă doar legume, fructe și apă, provocând un dezechilibru în sănătatea lor din cauza lipsei unei nutriții bune”, a declarat Francisco Tamariz, șeful zonei de nutriție a spitalului ”José Carrasco Arteaga ". Comentariul său a fost dat în legătură cu Ziua Mondială a Alimentației, care a fost amintită ieri. Tamariz a subliniat că majoritatea pacienților care vin la consultație sunt tineri care caută să piardă în greutate din cauza dietei slabe, din cauza lipsei de timp pentru munca și studiile lor. Cu toate acestea, pacienții spitalizați care primesc sprijin nutrițional au o vârstă medie de 50 până la 60 de ani.

chei

„Când vorbesc despre dietă, oamenii se adresează acesteia prin faptul că nu mănâncă sau mănâncă doar legume, fructe și apă, provocând un dezechilibru în sănătatea lor din cauza lipsei unei nutriții bune”, a declarat Francisco Tamariz, șeful zonei de nutriție a spitalului ”José Carrasco Arteaga ".

Comentariul său a fost dat cu ocazia Zilei Mondiale a Alimentației, care a fost amintită ieri. Tamariz a subliniat că majoritatea pacienților care vin la consultație sunt tineri care caută să piardă în greutate din cauza dietei slabe, din cauza lipsei de timp pentru munca și studiile lor. Cu toate acestea, pacienții spitalizați care primesc sprijin nutrițional au o vârstă medie de 50 până la 60 de ani.

O dietă adecvată este de a lua cinci mese pe zi, o dietă fracționată, cu porții de bază pentru a menține corpul sătul. Se recomandă ca micul dejun să aibă granola, pâine integrală din grâu, fructe, ouă și produse lactate, oferind corpului fibre și grăsimi, astfel încât persoana să nu se simtă flămândă în primele ore. Peste 1.500 de rații alimentare sunt pregătite în spital. (REM) - (I)