Imparte asta:

Nu există rețete magice sau băuturi care să vă ajute să slăbiți, dar aceste cinci perfuzii vă vor ajuta să vă accelerați metabolismul și, împreună cu o dietă echilibrată și exerciții fizice, puteți scăpa de kilogramele în plus mai repede.

bune

Ceai verde. Considerată una dintre cele mai sănătoase băuturi din lume. Ceaiul verde mărește rata metabolică, creșterea cheltuielilor de energie cu 4% și, prin urmare, reducerea grăsimilor, de aici includerea sa în suplimentele pentru pierdere în greutate.

Ceai Oolong. Cunoscută sub numele de ceai albastru, această băutură ajută la scăderea nivelului de tensiune arterială, colesterol și zahăr din sânge. Un studiu publicat în Chinese Journal of Integrative Medicine și-a demonstrat eficacitatea în combaterea grăsimii și a greutății corporale.

Ceai de coada calului. Considerat un excelent remineralizant diuretic și natural, ceaiul de coadă de cal este un mare aliat pentru slăbi, pe lângă faptul că este un tratament eficient pentru infecțiile urinare. Este indicat să consumați două căni pe zi.

Ceai de fructe de padure Goji. De culoare roșu intens, fructele de goji sunt o sursă de vitamina B2 și C, seleniu, fier și antioxidanți. infuzie Făcut din acest superaliment, pe lângă creșterea speranței de viață, este un aliat excelent pentru a pierde în greutate într-un mod natural și sănătos.

Mate. Această infuzie se prepară cu frunze de Mate uscate și măcinate. Este o opțiune excelentă pentru a pierde în greutate datorită conținutului său de cofeină care ajută la accelerarea metabolismului și facilitează A arde calorii, favorizând pierderea în greutate.