Portocaliu: vitamina C, fibre, calciu.
Granola @ walnut.hulls: proteine, fibre, calciu, fier, zinc, magneziu.
Migdale activate: fier, calciu, fosfor, magneziu, zinc, antioxidanți naturali, proteine, grăsimi sănătoase, vitamine complexe B, A, C și D. Mă opresc să mai vorbesc puțin despre migdale (includ și alte nuci). Îmbunătățesc profilul colesterolului și LDL, antioxidanții lor naturali sunt asociați cu o scădere a riscului cardiovascular. Alimentele esențiale într-o dietă sănătoasă și echilibrată. Fără teamă, include nucile în dieta ta zilnică. Nu vă fie frică de caloriile sale. Cel mai important lucru într-o dietă sănătoasă este că este de bună calitate 👉 din ce nutrienți provin caloriile găsite în alimente. Iar nucile au o calitate nutrițională excelentă! Dacă mă întrebați despre porție va depinde de fiecare. Dacă mă întreabă dacă se pot alătura atunci când caută să slăbească, răspunsul este RECONTRA YES‼ ️ 🌱 Ce mai are acest castron?.
Unt de arahide: calciu, proteine, zinc, magneziu (Arahide! Și nuci ieftine și super nutritive).
Semințe de susan: super calciu și proteine, magneziu, cupru, fosfor, antioxidanți naturali.
- Mănâncă mai bine contul Instagram al acestui dietetician te învață să slăbești fără să schimbi cu greu ceea ce faci tu
- Ghici cine ești provocarea virală periculoasă care i-a prins pe utilizatorii Instagram
- 3 boluri vegane și foarte hrănitoare pentru a mânca Vogue Spania
- 10 alimente nutritive cu mai puțin de 40 de calorii
- Acesta este modul în care această femeie a slăbit 185 de kilograme 80% din această călătorie este mentală