Îți spunem secretul Adelei care a făcut-o să piardă în greutate într-un mod șocant fără a elimina unele lucruri la care este greu să renunți, precum ciocolata sau vinul roșu.

pariază

Ce este dieta Sirtfood?

Creată de nutriționiștii britanici Aidan Goggins și Glen Matten, această dietă inovatoare vizează proteinele sirtuinei, enzime din organism care ajută metabolismul celular. Sirtuinele se găsesc în alimente precum kale, ulei de măsline, hrișcă, matcha, afine, rucola și vești bune! de asemenea, vin, cafea și ciocolată.


În ce constă?

Lucrul controversat despre această dietă este că, în prima etapă, consumul zilnic de calorii este limitat la 1000 în prima săptămână, împărțit în trei sucuri de legume și o singură masă care poate include curcan, pui, tăiței sau pătrunjel. Acest lucru a ajuns să eticheteze dieta Sirtfood drept „periculoasă”. Al doilea este mai „curtenitor” și permite 3 mese pe zi și un suc. Și al treilea, „este gloria!”: Permiteți multă mâncare ... Dar să fie „sirt” și atunci vă puteți refugia în vin și ciocolată neagră.


Adele slabe

Dovada vie că Sirtfood Diet funcționează este iconica Adele care, după ce a suferit critici severe pentru greutatea sa, s-a concentrat pe îngrijirea imaginii sale, iar rezultatele sunt impresionante. Fanii susțin că faimoasa Adele a slăbit aproximativ 45 de kilograme (100 de kilograme)