Multe sunt reclamele care încurajează achiziționarea acestor produse datorită efectelor lor atractive care ne permit a arde calorii rapid și cu mai puțin efort fizic.

despre

Cu toate acestea, putem face fără exercițiu fizic? Putem mânca nesănătos? Acestea sunt câteva dintre întrebările pe care ni le punem mulți dintre noi după ce am observat cu atenție reclamele arzătoare de grăsimi sau Arzătoare de grăsimi.

Majoritatea acestor produse sunt realizate cu substanțe care facilitează mobilizarea grăsimii corporale, așa cum este cazul L-carnitină, care poate fi de origine naturală sau sintetică.

Dar marele adevăr, care nu este evidențiat în reclame, este că, dacă nu facem „ceva” pentru a începe procesul de ardere a grăsimilor, atunci o substanță care accelerează sau favorizează procesul respectiv nu va fi de nici un folos. Adică, dacă nu facem exerciții fizice, de exemplu, nu vom avea nevoie niciodată de grăsime pentru energie și, prin urmare, carnitina luată nu își va îndeplini funcția.

În acest sens, voi cita pe Oscar Vidal din revista Men’s Health, care a făcut o comparație foarte originală: „imaginați-vă corpul ca pe o mină de cărbune, grăsimea este cărbune și carnitina este vehiculele care transportă cărbune”. Indiferent câte vehicule introduceți în mină (corpul vostru), dacă se menține numărul de mineri, nu vom extrage mai mult cărbune.

Multe dintre acestea sunt produsele pentru arderea grăsimilor care funcționează și dau rezultate, dar atâta timp cât sunt consumate în timp ce o fac activitate fizica care generează o cheltuială calorică suplimentară.

Cu toate acestea, acest aspect este lăsat în afara reclamei, precum și posibilele efecte adverse ale substanțelor conținute.

Un alt produs care nu funcționează sunt reducerea cremelor de măsurători corporale, deoarece anunță scăderea de 4 cm în 40 de minute, pentru care ar fi trebuit să se dizolve aproape o jumătate de kilogram de grăsime, făcută practic imposibilă într-un timp atât de scurt.

Singurul lucru care este afișat în reclame este reducerea de centimetri fără a demonstra științific modul în care se produce această reducere și în detrimentul a ceea ce. Când adevărul este că organismul pierde grăsime doar atunci când există o modificare metabolică și nu datorită acțiunii agenților externi.

Pentru a avea grijă de influențele publicitare proaste, trebuie să ne amintim că, așa cum dietele miraculoase nu funcționează și nu beneficiază de sănătate, nu există produse miraculoase care să ne lase fără grăsime într-un timp scurt, în timp ce stăm toată ziua în fața televiziune.

Cea mai bună modalitate de utilizare a acestor produse este prin cunoaștere, deoarece numai așa vom evita excesele inutile din corpul nostru și consecințele nedorite.

Cea mai eficientă formulă de până acum este combinația unei diete sănătoase și echilibrate împreună cu practicarea regulată a exercițiilor fizice.