O tulburare alimentară este o boală gravă, caracterizată prin tulburări majore în comportamente alimentare și în care persoana are o imagine distorsionată de ea însăși și se tem, de asemenea, să se îngrașe. Pentru a nu se ingrasa, persoana inceteaza sa mai manance sau foloseste laxative pentru a nu se ingrasa. Cele trei dintre cele mai frecvente tulburări alimentare sunt anorexie, bulimie și tulburări alimentare.

alimentație

Tulburările de alimentație se dezvoltă adesea în timpul adolescenței. Acestea sunt mai frecvente în rândul femeilor, dar afectează tot mai mult bărbații. Tulburările de alimentație pot provoca probleme grave de sănătate, care pot pune viața în pericol.

Atât tulburările de alimentație, fie anorexia sau bulimia, fie obezitatea sunt probleme unde prevenirea este foarte importantă pentru a le putea evita. Sunt cu adevărat tulburări grave și dintre care este important să cunoaștem consecințele pe care le generează atât la nivel personal, fizic, social, emoțional, discriminare, malnutriție ....

Care sunt cele mai frecvente tulburări alimentare în rândul tinerilor?

Vom defini cele două tulburări care îi preocupă cel mai mult pe părinții adolescenților, aceasta nu înseamnă că alte tulburări nu pot apărea în adolescență:

  1. Anorexia nervoasă

Este refuzul de a menține o greutate normală persoana simte o teamă intensă de a se îngrășa chiar și în timp ce se află sub greutatea ideală, o denaturare a propriei imagini corporale și o negare a bolii.

  1. Bulimia nervoasă

Faceți referire la preocupare excesivă cu mâncarea care duce la episoade de consum de alimente și pentru a controla greutatea desfășoară comportamente pentru a compensa binge (vărsături, laxative, consum de droguri, post, ...)

Comportamente și semne de avertizare care pot indica o tulburare de alimentație

Există unele comportamente și comportamente care ne pot alerta că ceva nu este în regulă. Iată câteva semne de avertizare, deși dacă le detectăm pe unele, nu ar trebui să ne alarmăm din timp, cel mai bun lucru în aceste cazuri este să mergem la un profesionist pentru a ne ghida și a ne sfătui.

Tulburare de alimentație

  • Consumați cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp.
  • Mănâncă chiar și atunci când nu ți-e foame.
  • Mâncând până la a fi bolnav.
  • Evitați să mâncați în public.
  • Ascunde mâncarea.
  • Mănâncă singur.
  • Mănâncă în mod normal în timpul meselor și apoi mănâncă cantități mari de alimente atunci când nu este nimeni în jur.
  • Simțindu-vă supărat, deprimat sau vinovat după ce ați mâncat cantități mari de alimente.

Bulimia

  • Ascunderea ambalajelor goale.
  • Sari peste mese sau mănâncă porții mici.
  • Evitați să mâncați în jurul celorlalți.
  • Vărsături după masă.
  • Folosind diuretice sau laxative.
  • Post (fără a mânca o perioadă de timp).
  • Exercitarea excesivă.

Anorexia

  • Fii foarte subțire.
  • Simțind că ai supraponderal, în ciuda faptului că ești foarte subțire.
  • Teama de a se ingrasa.
  • Obsesia alimentară.
  • Numărați în mod constant calorii, carbohidrați și grame de grăsimi.
  • Creați „ritualuri alimentare” (de exemplu, mestecați fiecare mușcătură de un anumit număr de ori).
  • Exercitarea excesivă.
  • Utilizarea pastilelor pentru slăbit, diuretice sau laxative.
  • La fete, lipsa perioadelor menstruale sau a perioadelor neregulate.
  • Senzație de frig tot timpul.
  • Purtarea de haine largi pentru a ascunde pierderea în greutate.

Ce ar trebui să facem dacă găsim un adolescent cu aceste simptome?

Va fi necesar să sprijiniți adolescentul, Să nu uităm că suferiți de o situație emoțională foarte dificilă și veți avea nevoie de sprijinul părinților, familiei și prietenilor.

Nu trebuie uitat că acești oameni au o stimă de sine scăzută, ceea ce îi face să se simtă neinteresanți, ceea ce creează o mare nesiguranță și stări ridicate de anxietate. De asemenea, au tendința de a avea probleme sociale, se pot simți izolați, pot fi victimele ridicolului de la prieteni. Părinții și familiile ar trebui să evite sentimentul că fizicul lor este cel mai important lucru pentru a se dezvolta cu succes în societate.

Este foarte important să îi învățați obiceiuri alimentare bune, adică trebuie să-i înveți să mănânce într-un mod sănătos. Și încearcă să mănânci cu copiii, explicați consecințele unei diete slabe, învățați-le obiceiuri alimentare bune și programele de la o vârstă fragedă.

De asemenea, este adevărat că trebuie să dăm prin exemplu, nu putem cere copiilor noștri ceea ce nu facem, adică, dacă părinții mănâncă prost sau nu au programe fixe, nu le pot cere copiilor lor să aibă obiceiuri alimentare bune, deoarece sunt părinți responsabili de învățarea lor care sunt liniile directoare adecvate.

Dacă vedem că situația este dincolo de controlul nostru ar trebui să mergeți la un profesionist pentru a vă îndruma cu privire la problemă.