posibil

Mulți oameni își propun să își atingă greutatea ideală atunci când începe noul an. Cu toate acestea, scuzele pentru a începe o dietă sau pentru a schimba obiceiurile alimentare durează mai mult decât este necesar și în ultimele zile, săptămâni și chiar luni trec fără a lua măsuri.

Există sute de diete pentru a slăbi și poate că ați încercat deja multe dintre ele. Este posibil să fi pierdut chiar și câteva kilograme, dar ce s-a întâmplat după aceea pentru a le recâștiga sau chiar a câștiga mai mult?

Problema este că nimeni nu te-a ghidat, nu știi ce îți asimilează mai bine corpul, nu mănânci ceea ce ai nevoie, nu există nimic sau nimeni care să te motiveze, nu știi problemele de sănătate asociate obezității, tu sunt dezorientate și îți place să mănânci.

Acestea sunt motivele care se repetă cel mai mult și pe care le vedem în mod constant în centrul Escudiet. Studenții noștri au avut, de asemenea, acele probleme care fac acum parte din trecut.

Vrem să ne cunoașteți metoda și decideți dacă această dată va fi ultima sau dacă veți continua să vă stabiliți obiective an de an și, ceea ce este mai rău, veți continua să suferiți consecințele supraponderalității.

1. Ajungeți la greutatea ideală. Care este metoda?

Este un program medical și educațional care constă din trei module de învățare pe parcursul unui an al căror scop este pierderea în greutate și menținerea ulterioară a greutății realizate.

  • Primul lucru pe care îl facem este o evaluare inițială pentru a ști dacă persoana este potrivită sau nu pentru a urma metoda. Uneori obezitatea este legată de alte probleme, cum ar fi diabetul sau consumul de medicamente și trebuie tratată extern de către medici specialiști în fiecare caz.

  • Odată ce evaluarea a fost aprobată, o echipă de profesioniști (medici, nutriționiști, psihologi) va fi la dispoziția dvs. pe tot parcursul anului pentru a vă sfătui și a vă ghida către obiectivul dvs. În plus, veți avea materiale de informații suplimentare opționale și un aplicație mobilă și un chat pentru a pune întrebări profesioniștilor 24 de ore pe zi, 365 de zile pe an metoda durează. Este ceva foarte apreciat de către studenți pe care nicio altă metodă nu îl oferă.
  • Veți avea și un Calculator de alimente, în care puteți vedea dacă ceea ce urmează să cumpărați sau să consumați este permis în cazul dvs. sau nu îl puteți mânca.

2. Care sunt modulele metodei Escudiet?

MODULUL 1

Primul pas, în cadrul modulului I, este eliminarea kilogramelor în plus, până când ajungeți la greutatea ideală, lucru care se realizează în Primele 4 luni. În acest timp, aproximativ 80% din excesul de greutate este eliminat.

Elevul primește tot materialul, precum și alimentele permise, cele care trebuie restricționate și cele care nu pot fi consumate, deocamdată. Nu va trebui să urmați nicio dietă specifică, să cântăriți alimentele sau să luați orice medicament ...Trebuie doar să înveți să mănânci ceea ce are nevoie corpul tău cu produsele din cămară sau din supermarket.

MODULUL 2

Acest modul, care durează patru luni, ca și celelalte două, își propune să piardă restul de 20% din greutatea pe care ți-a rămas-o pentru a ajunge la greutatea ideală.

De aici, se deschide gama de alimente permise și puteți mânca lucruri care au fost interzise în primul modul.

MODULUL 3

În cele patru luni rămase, până la finalizarea metodei Escudiet, vom continua să vă însoțim pentru a menține greutatea ideală pe care o veți fi atins deja.

3. Există un control al greutății față în față?

Da, în fiecare modul trebuie să mergeți la centru pentru a vă verifica greutatea, deși prin intermediul aplicației trebuie să vă înregistrați greutatea atunci când o solicităm fără a fi nevoie să vă mutați de acasă.

Comenzile față în față devin din ce în ce mai spațiate pe măsură ce progresați prin program și sunt din ce în ce mai puține. Deși sunt puțini, unii studenți „trișează” introducându-și greutatea în aplicație și trebuie să știm că sunteți pe drumul cel bun.

Nu numai că va trebui să introduceți greutatea în aplicație, dar vă vor cere să notați, de exemplu, dacă ați avut un eveniment și ați mâncat ceea ce nu ar trebui, dacă ați fost bolnav etc. informațiile sunt relevante.

4. Am nevoie de o aprobare medicală pentru a începe metoda?

Da. Prima evaluare este tocmai să știi dacă ești persoana potrivită și dacă starea ta de sănătate îți permite să începi programul. Medicii noștri starea dumneavoastră metabolică și se vor asigura că excludeți posibilele contraindicații pentru a începe și a vă stabili obiectivele într-un mod 100% personalizat.

5. Există o vârstă recomandată sau maximă?

Metoda este concepută pentru copii, de la 7 ani până la adulți cu maximum 65 de ani. În acest interval, orice vârstă este bine să înceapă.

6. Mă asigurați că greutatea mea va rămâne pentru totdeauna?

Suntem siguri că pe tot parcursul anului ești alături de noi, vei fi motivat și vei ajunge la greutatea ta ideală. Vă vom oferi toate cheile pentru a vă menține pe termen lung, dar nu putem garanta că va fi așa, deoarece va depinde de dvs., de voința voastră, de sănătatea dvs. sau de alte complicații viitoare care pot apărea dincolo de controlul nostru.

Dar ceea ce putem confirma este că îți vei cunoaște foarte bine corpul, vei învăța multe despre nutriție și vei ști cum să eviți greșelile pe care le faci acum sau obiceiurile care te avantajează și care te fac să te simți mai bine, din interior și din exterior.

După cum puteți vedea, este posibil să vă atingeți greutatea ideală. Trebuie doar să luați măsuri, să nu mai faceți scuze și să aveți încredere în profesioniști.

Ne-ar plăcea să vă primim, să discutăm cu dvs. și să răspundem la toate întrebările pe care le aveți. Înveselește-te!