Dieta organică, cunoscută și sub numele de hrană organică, se bazează pe consumul de produse organice proaspete, fără reziduuri toxice din pesticide, antibiotice sau îngrășăminte nenaturale.

agrisanz

În general, alegerea acestui tip de dietă este legată de o schimbare a stilului de viață. Persoanele care aleg o dietă organică au de obicei o serie de caracteristici comune:

  • Se exercită regulat.
  • Nu mănâncă alimente industrializate.
  • Mănâncă frecvent fructe și legume.
  • Mănâncă alimente fără aditivi.
  • Ei încearcă să nu folosească vehiculul pentru deplasările lor, înlocuindu-l cu bicicleta sau cu transportul public.
  • Ei duc o viață metodică și ordonată. Încearcă să-și reducă nivelul de stres.
  • Încearcă să echilibreze munca cu viața privată.

În general, putem spune că sunt persoane preocupate de sănătatea lor și au conștiința curată în ceea ce privește conservarea mediului.