Prevenirea unui infarct depinde foarte mult de dietă și de alimentele pe care persoana obișnuită să le consume. Stilul de viață influențează foarte mult inima.
De Alberto Sandoval
Sănătatea inimii este poate cea mai ușor de îngrijit, dar cea care primește cea mai mică atenție. O dietă sănătoasă influențează direct buna funcționare a căilor inimii. Cu toate acestea, atunci când acest lucru nu se produce, șansele unui infarct. În multe ocazii, rezultatul ajunge să fie fatală. În timp ce la alții persoana se recuperează, dar stilul de viață se schimbă complet.
Recuperându-mă după un atac de cord
Aceste componente sunt vândute ca suplimente de vitamine individuale. Cu toate acestea, nu este necesar să cumpărați o pastilă, atunci când ambele se află în alimente obișnuite, cum ar fi nucile sau peștele.
Cei care au un atac de cord și supraviețuiesc au șanse mari să aibă altul în aproximativ cinci ani. Apoi au efectuat un studiu pe 944 de participanți și au constatat că aceste șanse negative au fost mult reduse.
- 12 alimente care vă pot ajuta să vă echilibrați pH-ul
- 7 alimente care pot ajuta la hidratarea părului
- 8 alimente pentru a vă proteja inima
- Alimente care te pot ajuta să te vindeci de o despărțire, conform științei
- 5 alimente care vă pot ajuta sănătatea picioarelor