alimente

Inghetata acoperita cu ciocolata

Cine nu vrea înghețată la desert? Mai ales în aceste vremuri fierbinți în care nu mai găsim o modalitate de a ne răcori. Vești bune! Poate că acesta este unul dintre alimentele cel mai puțin jignitoare atunci când vă decideți să întrerupeți dieta, deoarece are avantajul numărul unu al varietății sale - apă sau lapte, arome, dimensiuni, culori. - Orice doriți! Poate aduce chiar și mai multe beneficii decât probleme. dacă îl consumi moderat.

Cartofi prăjiți cu brânză

Credeți sau nu, cartofii sunt considerați o sursă mai favorabilă de amidon și sunt, de asemenea, un aliment bogat în fibre, vitamine și potasiu; nutrienți esențiali pentru organism. Desigur, în cantități moderate, nu este vorba de susținerea unei diete pe bază de cartofi, dar trebuie să eliminați regretul de a mânca câțiva în momentul dorit, deoarece, indiferent dacă sunt franțuzești sau fulgi, acestea păstrează aceste proprietăți.
Pizza + pui

Încălcând toate regulile conservatoare, regii puiului prăjit au inclus în meniul lor un aliment pentru care va merita, fără îndoială, să încalci orice dietă: noul Chizza. Este o combinație perfectă între tradiționalul pui crocant KFC și ingredientele unei pizza tradiționale, pepperoni, brânză și sos de roșii, o invenție la care nu vei putea rezista și care rupe cu lumea „întotdeauna aceeași” a fast food. În plus, este ideal să mănânci atunci când ai timp limitat și cauți ceva diferit și delicios.

Ciocolată, ciocolată și mai multă ciocolată

Plăcere divină și periculoasă! Vă va suna ciudat pentru că ciocolata se află cu siguranță în partea de sus a listei de alimente pe care nu ar trebui să le atingeți nici măcar din greșeală atunci când vă îngrijiți, dar are beneficii care vor deveni pretextul perfect pentru a cumpăra o bară din timp la timp. Ciocolata reduce hormonii care provoacă stres și cacao crește în mod specific fluxul sanguin, îmbunătățind performanța creierului. Drept surprinzător?

Cookie-uri

Acest aliment conține substanțe nutritive esențiale pentru consumul nostru zilnic, deși, în orice caz, este recomandat să le consumăm într-un mod moderat și combinate cu alte tipuri de alimente precum lapte, fructe, iaurt sau chiar puțină ciocolată ... puțin!

Cu această listă nu vrem să vă spunem că puteți mânca câte lucruri doriți când doriți, pentru că, în acest caz, nu ar avea sens dieta, nu? Cu toate acestea, este posibil să vă autorizați din când în când câteva permise speciale, astfel încât să lăsați deoparte ideea de „martiriu” în care cunoașterea metabolismului și a voinței dvs. va fi cel mai bun aliat al dvs.