Gastrita este un proces inflamator al stomacului, în special al membranei sale mucoase, care poate apărea atât acut, cât și cronic. Căptușeala interioară a stomacului (membrana mucoasă) are funcția importantă de a proteja organul de acțiunea corozivă a sucurilor gastrice, motiv pentru care devine o problemă atunci când este deteriorat.

alimente

gastrită acută caracterizate prin leziuni, adesea erozive sau hemoragice, cauzate, în majoritatea cazurilor, de abuzul de alcool și/sau AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, de exemplu aspirină) și, de asemenea, de stres.

gastrită cronică Mai degrabă, se caracterizează prin prezența eritemului, eroziuni și absența „ridurilor” în membrana gastrică. Cea mai frecventă cauză este Helicobacter pylori, o bacterie foarte răspândită în populație care poate fi diagnosticată chiar și cu teste neinvazive, cum ar fi testele de respirație (Urea breath test - UBT) și detectarea antigenelor fecale. Gastrita cronică poate fi neatrofică sau atrofică, adică poate prezenta sau nu o reducere a masei țesuturilor, poate afecta caverna, fundul sau ambele și poate fi asociată cu ulcerul peptic.

Simptome și diagnostic de gastrită

Gastrita cronică este frecventă la adulții sănătoși, mai ales după vârsta de patruzeci și cinci de ani. Unele persoane cu această tulburare sunt asimptomatice (nu prezintă semne ale bolii), în timp ce altele pot prezenta diverse simptome, cum ar fi:

  • durere și/sau arsuri la stomac
  • dispepsie
  • boală
  • a varsa
  • aerofagie
  • senzație neplăcută de plenitudine
  • apetit redus
  • halitoză și amărăciune în gură
  • reflux gastroesofagian

Durerile de stomac care se manifestă pe stomacul gol cu ​​disconfort localizat în partea centrală a jumătății superioare a abdomenului pot dispărea adesea dacă se introduce alimente, dar se pot manifesta și în timpul consumului (sațietate timpurie) sau pot apărea ulterior, creând astfel o senzație inconfortabilă de plinătate și balonare.

O formă mai insidioasă de gastrită este una în care apare atrofia mucoasei gastrice: în acest caz, este posibil să nu existe simptome specifice și această caracteristică poate întârzia diagnosticul tulburării, cu un risc ridicat de deficit de vitamina B12.

Hrana pentru gastrită: orientări generale

Următoarele recomandări dietetice sunt destinate reducerii secreției de acid în stomac, deoarece nu există diete speciale și/sau restricții dietetice în caz de gastrită. Cu toate acestea, o dietă corectă calitativ și cantitativ poate ajuta la ameliorarea simptomelor dureroase ale acestei tulburări.

  • Aflați despre corpul dumneavoastră și recunoașteți ce alimente agravează simptomele, în special aciditatea crescută la o oră sau două după masă.
  • Prioritizați alimentele cu conținut scăzut de grăsimi pentru a promova golirea gastrică;
  • Preferă preparatele simple, cum ar fi aburirea, fierberea și coacerea.
  • Poate fi util, mai ales în fazele acute ale bolii, împărțirea dietei în mese mici și frecvente (mic dejun, gustare, prânz, gustare și cină). Obiceiul de a mânca mese mici și frecvente ajută la diminuarea arsurilor la stomac, care crește în perioadele de post prelungit.