pentru

MADRID, 10 noiembrie (EUROPA PRESS) -

Într-un studiu publicat marți în Frontiers in Nutrition, autorii furnizează o listă de alimente cu efecte benefice probabile asupra progresiei și simptomelor artritei reumatoide. Cercetătorii recomandă încorporarea acestor alimente în dieta dvs. pentru a sprijini tratamentul acestei boli autoimune debilitante.

„Consumul regulat de fibre dietetice, legume, fructe și condimente specifice, precum și eliminarea componentelor care provoacă inflamații și daune, pot ajuta pacienții să controleze efectele artritei reumatoide”, spune dr. Bhawna Gupta, care a finalizat acest studiu. împreună cu cercetătorul Shweta Khanna și omul de știință Kumar Sagar Jaiswal, în Laboratorul de Biologie a Bolilor al Școlii de Biotehnologie a Universității KIIT, din India. „Incorporarea probioticelor în dietă poate reduce, de asemenea, progresia și simptomele acestei boli”, adaugă el.

El continuă: „Pacienții care suferă de artrită reumatoidă ar trebui să treacă de la diete omnivore, să bea alcool și să fumeze la diete mediteraneene, vegane, elementare sau de eliminare, așa cum recomandă medicul sau dieteticianul lor”. Artrita reumatoidă provoacă durere, umflături și rigiditate la nivelul articulațiilor, afectând grav calitatea vieții. Este dificil de detectat debutul precoce al bolii și, dacă nu este identificat sau diagnosticat greșit, are o rată rapidă de progresie în primii ani. Prima linie de tratament include medicamente antireumatice care modifică patologia, dar acestea pot fi costisitoare.

„Susținerea controlului bolilor prin alimente și dietă nu are efecte secundare dăunătoare și este relativ ieftin și ușor", a spus Gupta. „Medicii, specialiștii și dieteticienii pot folosi studiul nostru pentru a rezuma cunoștințele actuale dovedite. Cu privire la legăturile dintre anumite alimente și reumatoide. artrita. Cunoscând cerințele nutriționale și medicinale ale pacienților lor, ei pot adapta aceste informații pentru a-și îmbunătăți sănătatea. ".

S-au recomandat mult timp diferite planuri de dietă pentru artrita reumatoidă, cum ar fi veganii, 7-10 zile de post și dieta mediteraneană. Acest studiu oferă o evaluare foarte cuprinzătoare a cunoștințelor științifice actuale, cu accent pe raportarea numai asupra anumitor alimente și intervenții dietetice care arată în mod clar efecte pe termen lung demonstrate.

REDuceți inflamația, rigiditatea și durerea articulară

Alimentele despre care se știe că reduc progresia și simptomele artritei reumatoide variază de la fructe, cum ar fi prune uscate, afine și rodii, până la cereale integrale, condimente, ghimbir și turmeric, precum și uleiuri și ceaiuri specifice. Acestea pot oferi o varietate de efecte benefice, cum ar fi reducerea citokinelor inflamatorii (substanțe chimice eliberate de sistemul imunitar care pot provoca probleme la pacienții cu poliartrită reumatoidă), reducerea durerii și rigidității articulare, precum și reducerea stresului oxidativ: capacitatea organismului de a contracara sau detoxifiază substanțele chimice dăunătoare.

Autorii speră că studiul poate fi folosit și ca referință pentru dezvoltarea de noi medicamente. „Revizuirea noastră s-a concentrat pe componente dietetice specifice și fitochimicale din alimentele care au un efect benefic dovedit asupra artritei reumatoide", spune Gupta. „Companiile farmaceutice pot folosi aceste informații pentru a formula„ nutraceutice ". Nutraceuticele au un avantaj față de artrita reumatoidă. Medicamente adaptate chimic., deoarece nu sunt asociate cu efecte secundare, provin din surse naturale și sunt mai ieftine ".

Dr. Gupta încheie oferind câteva sfaturi celor care speră să folosească rezultatele studiului ei. „Am analizat cercetările din mai multe experimente de laborator în condiții diferite. Componentele dietetice variază în funcție de geografie și condițiile meteorologice, astfel încât pacienții ar trebui să fie conștienți de necesitățile lor nutriționale, alergiile și orice alte antecedente de boli legate de alimentație. Recomandăm publicului larg să se consulte medicii și dieteticienii înainte de a urma orice program de dietă sau compușii alimentari analizați în studiu ", conchide el.