Cele mai importante asociații pediatrice din lume recomandă introducerea alimentelor solide în dieta bebelușului de la 6 luni. Înainte de această dată, laptele matern sau biberonul sunt suficiente pentru a garanta creșterea și dezvoltarea corectă a bebelușului.

bebeluși

Cu toate acestea, mulți părinți decid să introducă alimente solide mai devreme, deoarece consideră că bebelușul o dorește, pentru că consideră că rămân flămânzi sau pentru că cred că astfel îi fac copilul să doarmă toată noaptea.

Sistemul digestiv al bebelușului nu este gata înainte de 6 luni

Când se nasc bebeluși, stomacul lor este steril. Nu au bacteriile necesare în stomac pentru a digera alimentele sau pentru a genera gazele care ajută la împingerea scaunului prin intestin. Pe măsură ce bebelușul consumă lapte matern sau o sticlă, stomacul începe încet să conteze pe bacteriile necesare digestiei. Acest proces creează gaze în intestinul copiilor, care uneori provoacă disconfort și, în unele cazuri, colici, cunoscute sub numele de colici pentru sugari.

Hrănirea complementară este un pas foarte important pentru bebeluși, dar nu trebuie să ne grăbim. Medicii pediatri recomandă introducerea alimentelor solide în dieta bebelușilor de la șase luni. Înainte de această vârstă, laptele matern sau o sticlă cu lapte de lapte sunt suficiente pentru a garanta creșterea și dezvoltarea corectă a bebelușului. Sistemul digestiv al nou-născuților nu este pregătit să ingereze solide.

A dormi prin și afară nu este legat de mâncare

Până la 6 luni, bebelușii au aptitudinile de a mânca alimente solide. Pot să se ridice și să-și țină capul în poziție verticală, își controlează mișcările gurii și limbii, astfel încât să poată muta mâncarea din fața gurii în spate pentru a înghiți. În plus, acum înțeleg pe deplin că mâinile lor fac parte din corpul lor și că le pot folosi pentru a ridica mâncarea și a le pune în gură.

Nu există un studiu științific serios care să demonstreze că hrănirea alimentelor solide copiilor cu vârsta sub 6 luni îi ajută să doarmă toată noaptea. A dormi toată noaptea deodată este ceva ce copilul învață.

Când practicăm tehnici de relaxare cu bebelușul, îi ajutăm să doarmă mai mult. Umplerea curajelor cu mâncare nu îi mai ajută să doarmă. Singurul lucru bun este că, spre deosebire de ceea ce se credea anterior, introducerea alimentelor solide înainte de 6 luni nu este direct legată de obezitatea copiilor.

Este adecvat să hrăniți bebelușul numai cu lapte matern sau cu o sticlă de până la 6 luni. În acel moment, stomacul bebelușului va fi gata să digere și să expulzeze alimentele mai complexe, iar bebelușul va fi gata, din punctul de vedere al dezvoltării sale și al abilităților motorii, să se hrănească în siguranță.

Alungând miturile false

Există o legendă că se crede că alimentele solide ajută bebelușii sub șase luni să doarmă mai bine. Dar adevărul este că nu există un studiu științific serios care să demonstreze acest lucru.

Prin alimentația adecvată și începând de la o vârstă fragedă, părinții se pot asigura că copiii noștri cresc și se dezvoltă într-un mod sănătos. Cunoașterea nevoilor nutriționale ale bebelușului, nu confundarea atitudinilor legate de dezvoltarea acestuia cu semne că bebelușul îi este foame și asigurarea faptului că bebelușul are suficiente abilități motorii înainte de a introduce alimente solide va face experiența mult mai plină de satisfacții atât pentru părinți, cât și pentru bebeluș.

Deanna Marie Mason, expert în educație și sănătatea familiei. Autor al blogului Dr. Deanna Marie Mason. Parentalitate proactivă. Suport profesional pentru familia modernă. Tocmai a lansat a doua sa carte: Cum să educi adolescenții cu valori.