Aloe vera sau aloe este o plantă cu multe proprietăți medicinale și utilizări cosmetice, folosită de milenii de nativii din America.

aloe vera aloe

Ce este Aloe Vera, Aloe Vera, Acíbar, Aloe de Barbados sau Curaçao?

Oricare dintre nume este folosit pentru a se referi la același tip de plantă, deoarece va depinde direct de loc, deoarece diferă în America de Sud, Centrală sau de Nord și chiar în Europa.

Cert este că aceasta este o plantă mică, de culoare verde și asemănătoare cu coroana unui ananas, dar mai mare și cu mai mulți spini.

Frunzele sale sunt groase și cu multă pulpă, care este folosită în scopuri medicinale și cosmetice.

Există multe soiuri de aloe vera (acesta din urmă este numele său științific), deoarece producția sa a devenit masivă datorită cererii sale ridicate și a proprietăților incredibile.

Aloe vera este una dintre cele aproximativ 420 de specii din genul Aloe; denumirea botanică de aloe vera este Aloe barbadensis miller și aparține familiei Liliaceae sau lilaceae.

Este o plantă perenă, xerofită, suculentă, de culoare verde și cu frunze cărnoase, triunghiulare, cu margini zimțate. Originea geografică a aloe vera se crede că se află în Sudan și a fost introdusă ulterior în regiunea mediteraneană și în majoritatea celorlalte zone calde ale lumii, inclusiv Africa, Asia, India, Europa și America.

În plus, deoarece poate supraviețui climelor extreme și lipsei de apă, este posibil să o cultive în aproape mai mult de jumătate din biosfera terestră.

Pentru ce este aloe vera sau aloe vera și ce proprietăți medicinale are?

Ceea ce face această plantă atât de unică este compoziția sa incredibilă, deoarece este una dintre puținele plante din lume cu atât de mult potențial.

Aloe vera este considerată cea mai activă biologic dintre speciile de aloe. În mod surprinzător, în planta de aloe au fost identificate peste 75 de componente potențial active, inclusiv vitamine, minerale, zaharide, aminoacizi, antrachinone, enzime, lignină, saponine și acizi salicilici.

Oferă 20 din cei 22 de aminoacizi necesari și opt dintre cei opt aminoacizi esențiali.

Aloe vera conține multe vitamine și minerale vitale pentru buna funcționare a organismului. Iată o explicație ușoară a ingredientelor active din aloe vera:

Aloe vera conține vitamine antioxidante precum vitaminele A, C și E, precum și acid folic și colină.

Conține opt enzime, inclusiv amilază, fosfatază alcalină, bradicinază, carboxipeptidază, catalază, celulază, lipază și peroxidază.

Mineralele precum calciu, cupru, seleniu, crom, mangan, magneziu, potasiu, sodiu și zinc sunt, de asemenea, prezente în aloe.

Oferă 12 antrachinone, compuși cunoscuți sub numele de laxative. Acestea includ aloina și emodina, care acționează ca analgezice, antibacteriene și antivirale.

Sunt prezenți patru acizi grași, inclusiv colesterol, campesterol, beta-sitosterol și lupeol, care au principii antiinflamatorii.

Hormonii numiți auxine și gibereline sunt prezenți în proprietățile aloe vera. Ele ajută la vindecarea rănilor și au, de asemenea, principii antiinflamatoare.

Aloe vera oferă zaharuri, cum ar fi monozaharidele (glucoza și fructoza) și polizaharidele.

Proprietățile unice ale aloe vera se datorează prezenței:

  • Vitamina A
  • Vitaminele B (B1, B2, B3, B6 și B9
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Minerale precum: magneziu, sodiu, potasiu, fosfor, cupru, zinc, calciu.
  • Aminoacizi
  • Mucilagii
  • Creatina

Beneficiile aloe vera sau aloe vera

Se vorbește despre miracolul aloe vera sau aloe vera deoarece beneficiile sale sunt aplicabile multor părți ale corpului, fie intern, fie extern.

Aloe vera are un număr mare de proprietăți medicinale și nutriționale, așa cum am văzut. Datorită acestora, aloe vera oferă multe beneficii pentru tratarea tuturor tipurilor de afecțiuni. Să vedem pentru ce este bună această plantă.

Combate aproape toate afecțiunile pielii

Această plantă, având o compoziție atât de abundentă de macromolecule și vitamine antioxidante precum A, E și C, se întărește la nivel celular și, prin urmare, în țesuturile corpului.

De aceea a fost recomandat dermatologic să trateze afecțiuni obișnuite precum acnee, arsuri ale pielii, pete ale pielii, piele deshidratată și răni care merită vindecate, printre alte probleme.

Din acest motiv, industria cosmetică a reușit să-și exploateze potențialul prin introducerea pe piață a multor produse pe bază de aloe.

Acțiune digestivă și intestinală

Poate că aceasta este una dintre principalele utilizări ale aloe vera, întrucât are o acțiune la nivelul mucoasei gastrice care permite restructurarea, îmbunătățirea și redirecționarea acesteia către o funcționalitate corectă a stomacului, sfârșind printr-o digestie mai bună.

În plus, ne protejează flora intestinală și combate problema teribilă a constipației, deoarece această plantă este o pompă completă de fibre și purificare, care nu cedează nici în cele mai grave cazuri.

Diabet

Diabetul este una dintre problemele care afectează cel mai mult omenirea, cu toate acestea, beneficiile aloe vera au un puternic efect pozitiv.

Ei bine, aceste beneficii reduc semnificativ nivelul de glucoză din sânge, favorizând persoanele care au un deficit de hormon Insulina (cum este cazul diabeticilor), au mai puține probleme atunci când o produc.

Slăbește cu aloe vera. Aloe vera pentru slăbit

Ceea ce ne place cu toții, pentru că nu numai aloe este folosit pentru a pierde în greutate, ci și pentru a menține dacă vă aflați la nivelul ideal.

Ei bine, cu o cantitate imensă de aminoacizi, acesta este un detergent excelent, prin urmare, ajută la eliminarea grăsimilor din zonele care nu ar trebui să fie, ajută și la activarea metabolismului nostru.

Îți întărește sistemele de apărare și te face imun la boli

Ei bine, această plantă acționează asupra sistemelor noastre de apărare, în special asupra sistemului imunitar.

Mecanismul său de acțiune constă în întărirea macrofagelor noastre sau mai ușor, acele celule ale corpului care ne ajută să luptăm împotriva germenilor, virușilor și bacteriilor.

Prin urmare, ne încurajează să ieșim din boală sau să ne pregătim corpul pentru a le împiedica să intre în sistemul nostru și să ne afecteze. Acest lucru este cu adevărat important în perioade precum toamna și iarna.

Modalități de utilizare a aloe vera sau aloe vera

Există diferite prezentări și modalități de a folosi aloe vera sau aloe vera, deși pentru mulți nu este o experiență plăcută datorită texturii sau mirosului său.

Este foarte versatil și a fost testat în aproape toate prezentările existente, deoarece fiecare a căutat cea mai bună modalitate de a profita de beneficiile aloe vera.

Cum să profitați mai bine de aloe vera?

Este recomandat să fie utilizat în mod natural, extragând gelul din frunzele sale, deoarece acolo este concentrată toată puterea sa.

Cristalele de gel de Aloe Vera pot fi utilizate direct pe piele, consumând în smoothie-uri sau preparate, pentru a se amesteca cu creme și multe altele.

Mai jos este o postare despre cum să extrageți și să utilizați în mod corespunzător gelul de aloe vera:

În ce prezentări pot obține aloe vera?

În afară de plantă, cele mai comune formate sunt:

  • Capsule de Aloe pentru a lucra la nivel gastro-intestinal.
  • Scuturi
  • Creme pentru vindecare, hidratare, riduri, acnee, printre altele.
  • Tonere faciale
  • Săpunuri antiseptice
  • Printre alții.

Doze recomandate de aloe vera

Aceste doze recomandate de aloe vera se bazează pe cercetări științifice și publicații. Asigurați-vă că citiți eticheta produselor de aloe vera înainte de a le utiliza și informați medicul dacă aveți efecte secundare:

  • Pentru constipație luați zilnic 100-200 miligrame de aloe vera.
  • Pentru vindecarea rănilor, psoriazisului și alte infecții ale pielii, utilizați 0,5% cremă de extract de aloe de trei ori pe zi.
  • Pentru plăci dentare și boli ale gingiilor, utilizați pastă de dinți care conține aloe vera timp de 24 de săptămâni sau adăugați o linguriță de gel de aloe vera la pasta mea de dinți mineralizantă de casă.
  • Pentru colesterol ridicat, luați o capsulă de aloe vera care conține 300 de miligrame, de două ori pe zi timp de două luni.
  • Pentru bolile inflamatorii intestinale, luați 100 de mililitri de două ori pe zi timp de patru săptămâni.
  • Pentru arsurile pielii, utilizați 97,5% gel de aloe pe arsură până se vindecă.
  • Pentru scalpul uscat sau mătreața, adăugați o linguriță de gel de aloe vera la șamponul meu de casă cu miere și citrice.
  • Pentru a vă proteja pielea de infecții și bacterii, adăugați o linguriță de gel de aloe la Loțiunea mea de unt de corp de casă.

Contraindicațiile aloe vera sau aloe vera

Deși pare incredibil dacă există o serie de limitări cu privire la utilizarea aloe vera pe care le-am putea defini drept contraindicații, deoarece puterile sale atât de concentrate pot genera probleme în doze mari la persoanele care suferă de afecțiuni patologice.

Cine nu ar trebui să consume aloe vera?

  • Persoanele care suferă de diaree
  • Persoanele cu probleme de insuficiență renală

Efectele secundare ale aloe vera pe lângă contraindicații

Pe lângă contraindicațiile aloe vera, destinate persoanelor care nu ar trebui să o consume, există și efectele secundare ale aloe, care apar nici mai mult, nici mai puțin decât prin excesul de produs, chiar dacă persoana este relativ sănătoasă, deci un echilibrat utilizarea reduce aceste patologii.

  • Crampe abdominale
  • Diaree
  • Deshidratarea datorată excesului de excreție
  • Iritarea

Recomandări finale

Respectarea recomandărilor va duce întotdeauna la succes atunci când decideți să faceți tratamente folosind aloe vera și proprietățile sale.

De aceea, vă vom prezenta cele mai recente sfaturi de mai jos, astfel încât să vă puteți bucura pe deplin de beneficiile aloe vera evitând consecințele asupra sănătății.

  • Dacă apar simptome în afara normalității, întrerupeți imediat utilizarea.
  • Cereți ajutor și sfaturi de la profesioniști pentru utilizare pe termen lung.
  • Nu este vorba de a exagera cu utilizarea, în ciuda faptului că este miraculos. Este vorba despre așteptarea rezultatelor cu o utilizare echilibrată, prelungită și secvențială.

IMPORTANT: Aceste informații sunt destinate să completeze, nu să înlocuiască sfatul medicului sau al personalului medical și nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, precauțiile, interacțiunile sau efectele adverse. Este posibil ca aceste informații să nu se potrivească circumstanțelor dumneavoastră specifice de sănătate.

Nu întârziați și nu ignorați niciodată solicitarea unui sfat medical de la medicul dumneavoastră sau de la un alt furnizor calificat de îngrijire a sănătății, din cauza a ceea ce ați citit despre lucrurile ecologice. Ar trebui să discutați întotdeauna cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe, opri sau schimba orice tip de tratament.