intermediul
Într-o societate din ce în ce mai conectată, unde rețelele sociale joacă un rol fundamental, se întâmplă povești precum cele ale lui Juan Carlos. După ce a încercat să slăbească cu diferite metode și nu și-a atins obiectivele, a aflat despre Facebook metodologia No + Kilos pe Facebook. I-a atras atenția pentru că a simțit că este un tratament diferit și a fost încurajat să ne întâlnească personal. A pierdut 14,8 kilograme în centrul nostru din Valencia și a vrut să ne spună în acest interviu cum a trăit procesul.

Ce anume v-a încurajat să faceți pasul?

Încercase de toate: diete, shake-uri, posturi ... Și nu putea pierde niciodată ceea ce își dorea. Se săturase să moară de foame și să compenseze ceea ce pierdea înainte de a termina chiar și dietele. Așa că, când am aflat despre tratamentul tău, am vrut să încerc ceva nou. Și, slavă Domnului, am făcut-o pentru că a funcționat pentru mine.

Care a fost originea acelor kilograme în plus?

Am suferit întotdeauna de anxietate alimentară. Dacă aș ști că sunt niște bomboane în frigider, nu m-aș opri până nu voi mai rămâne. Am mâncat cu suspiciune, m-am hrănit foarte prost. În plus, am făcut puțin exerciții și tot ce a fost adăugarea.

La centru m-au ajutat să realizez că pierderea în greutate nu poate fi într-o săptămână, să am mai multă răbdare și să verific ce sesiune cu sesiune dispare kilogramele.

Cum te simți după terminarea tratamentului?

Sunt o persoană nouă. Acea anxietate a dispărut total. Am terminat în decembrie și rămân, nu am recuperat nimic. Desigur, mentalitatea mea este diferită. Am învățat să mănânc, urmez sfaturile pe care mi le-au dat la centru pentru că mănânc mai bine, nu mi-e foame și așa am reușit să pun capăt lăcomiei. Acum, dacă există ceva în frigider pe care nu-l pot mânca, pentru că este dulce de exemplu, nu-mi pasă. Nu trăiesc gândindu-mă la mâncare și din acest motiv sunt și mai fericit ... Și cu 15 kilograme mai puțin ajută. În plus, fac și mai mult exercițiu, mă mișc mai mult, merg peste tot. Este o schimbare de caracter, de minte.

Cum l-ai trăit?

Este un tratament treptat, care își are vremurile și trebuie acceptat. Și sunt foarte nervos, am vrut să ajung acolo și să pierd imediat, dar profesioniștii din centru mi-au explicat procesul pe care trebuia să-l urmez și, încetul cu încetul, îndeplineam obiectivele. Mai presus de toate, m-a ajutat foarte mult să am certitudinea și încrederea că o voi realiza.

Ce ai evidenția cel mai mult?

Tratamentul este rafinat. M-au ajutat să mentalizez că pierderea în greutate nu poate fi într-o săptămână, să am mai multă răbdare și să verific ce sesiune cu sesiune dispare kilogramele. Datorită lor m-am adaptat minunat la toate. Chiar și cu mașinile, care le-au dorit întotdeauna din plin. Am luat-o foarte în serios, am fost foarte conștientă și acesta este un sacrificiu, atât de bani, cât și de timp, și am fost clar că, fără grabă, aveam să scap de kilogramele alea deodată.

Un sfat pentru cei care sunt supraponderali și vor să slăbească

Lăsați-i să se mentalizeze și să încerce No + Kilos. Cel mai important lucru este să fii clar că îl vei obține, indiferent de cost. Și dacă decid să facă pasul, îl fac ferm, serios. Acordați atenție profesioniștilor, care întotdeauna privesc sănătatea clientului și fiți constanți.

Juan Carlos, pe lângă faptul că a slăbit, a redus 15,5 cm. abdomen și 19 torace. În prezent, este scufundat într-un tratament corporal No + Kilos, deoarece vrea să-și consolideze în continuare mușchii și să-și tonifice corpul. A câștigat masă musculară, în special în genunchi, ceea ce îi permite să meargă într-un ritm mai rapid și să reducă durerea suferită.