Analiza nutrițională a gamei de iaurt întreg Activia

Activia este un brand Danone cu o lungă istorie pe piața spaniolă. Până acum aproximativ 4-5 ani erau cunoscuți sub denumirea de BIO, dar acest termen a condus la gândul că provine din BIOLOGIC. Deoarece nu sunt iaurturi din materii prime provenite din agricultura ecologică (de fapt le lipsește certificatul corespunzător) au trebuit să șteargă acest nume.

Acest conținut analizează valoarea nutrițională a gamei de iaurturi întregi Activia (nu 0% GM) disponibile pe piață.

Tabelul 1 prezintă valorile energiei, macronutrienților, calciului și clorurilor/100g.

întreg

Tabelul 2 prezintă valorile energiei, macronutrienților, calciului și clorurilor/unitate (125g sau 120g în funcție de model).

Concluzii:

Au fost analizate 1-14 modele diferite de iaurt Activia 0% MG.

2-Iaurturile din aceeași gamă (naturale, fructe, fuziune de fructe, cereale și cremoase) au valori nutriționale similare. Oricum, clasamentele pentru energie, macronutrienți și calciu sunt enumerate mai jos:

-Mai multe calorii:

-Activitate de spelt și semințe de mac (141 Kcal/unitate), aproape triplu față de omologul său natural 0% MG.

-Fibre activia muesli (128 Kcal/unitate).

-Activia Fruit fusion mango fruct de pasiune (127 Kcal/unitate).

-Mai puțin caloric:

-Activitate naturală (83Kcal/unitate).

-Activia îndulcită cu soia (112 Kcal/unitate).

-Activia îndulcită (116 Kcal/unitate).

-Conținut mai mare de carbohidrați:

-Activia spelt și mac (17,4 g/unitate).

-Fructe pere activia (16,8 g/unitate).

-Afine afine fructe activia asai (16,6g/unitate).

-Conținut scăzut de carbohidrați:

-Activitate naturală (4,9 g/unitate)

-Activia îndulcită cu soia (10,8 g/unitate).

-Activia îndulcită (15,4 g/unitate).

-Conținut mai mare de zahăr:

-Fructe și fructe de pădure Activia (16,4g/unitate).

-Activia fructe căpșuni, mango, fructe asai afine și fructe mango fructe pasiune (16g/unitate).

-Activia cremos lămâie-lime și nucă de cocos (15,8 g/unitate).

-Mai puțin conținut în zaharuri:

-Activitate naturală (4,9 g/unitate).

-Activia îndulcită cu soia (10,8 g/unitate).

-Fibre activia muesli (15g/unitate).

-Conținut mai mare de grăsimi:

-Spelt Activia și semințe de mac (5,2 g/unitate).

-Activitate naturală (4,8 g/unitate).

-Activia îndulcită cu soia (4,8 g/unitate).

-Conținut mai scăzut de grăsimi:

-Activitate zaharată naturală (3,8 g/u).

-Fructe de pădure Activia, căpșuni, pere, fibre de cereale (4g/unitate).

-Activia fructe mango și lămâie-lămâie cremoasă (4,1 g/unitate).

-Conținut AGS mai mare:

-Activități naturale îndulcite cu soia (3g/unitate).

-Activia natural, afine afine afine și fructe mango fructe pasiune (2.9g/unitate).

-Activia cremă de cocos (2,8g/unitate).

-Conținut AGS mai mic:

-Activitate zaharată naturală (2,3 g/unitate).

-Gama de fructe Activia (fructe de pădure, căpșuni, mango și pere), gama de cereale (fibre de cereale, fibre de muesli, spelte și semințe de mac) (2,5 g/unitate).

-Mai multe proteine:

-Activia naturală îndulcită cu soia (5,5 g/unitate).

- Activia spelt și mac (5g/unitate).

-Muesli din fibră Activia (4,7 g/unitate).

-Mai puține proteine:

-Activități zaharate naturale și naturale (4,1 g/unitate).

-Calciu:

-Nivelurile de calciu variază între 144-150 mg/unitate, cu excepția Activia natural îndulcit cu soia (163 mg/unitate).