Ghid de programare

Ne pare rău, dar Internet Explorer 8 7 6 nu este compatibil cu sistemul dvs. Actualizați la cea mai recentă versiune a Internet Explorer pentru a vă bucura de un Web mai rapid și mai sigur.

reușit

Angelica Vale a reușit să slăbească 30 de kilograme: a dezvăluit detaliile dietei și rutina ei de exerciții

Coperta numărului din iunie al revistei People en Español este împodobită cu o Angélica Vale care este deja mai mult decât pregătită pentru vară.

În interviu, prezentatoarea, comedianul și actrița mexicană a povestit călătoria ei pentru a-și recâștiga silueta. Problema excesului de greutate pare să afecteze în mod egal pe toată lumea.

După mai multe încercări eșuate, astăzi poate spune cu mândrie că în ultimul an a slăbit 30 de kilograme. A coborât de la mărimea 16 la mărimea 8 și așa a făcut-o!

După ce a terminat de alăptat al doilea fiu, Daniel Nicolás, a început să facă mișcare și să mănânce alimente sănătoase, totuși s-a simțit frustrată pentru că atunci când s-a cântărit nu a avut loc nicio schimbare.

Ea a mărturisit că a fost deprimată când a văzut că hainele ei nu se potrivesc, ceea ce a determinat-o să poarte în continuare mărimi însărcinate.

Potrivit publicației, Angelica a ajuns la punctul de a nu vrea să iasă cu soțul ei, pentru că nu se simțea în siguranță cu nimic din ceea ce purta.

La sfatul unei prietene, ea a decis să meargă la un endocrinolog, un medic specializat în diagnosticarea și tratarea bolilor care afectează hormonii.

Expertul a început să-și regleze hormonii cu pastile și injecții.

În prezent, urmează o dietă riguroasă în care mănâncă la fiecare 3 ore pentru a-și menține metabolismul activ, meniul include opțiuni precum piept de pui sau legume.

Sprijină tratamentul dvs. cu 2 ore de exercițiu 5 zile pe săptămână, uneori și în weekend.

Actrița insistă că sănătatea este ceea ce contează cel mai mult pentru ea, pentru că acum poate alerga în spatele copiilor ei și se simte mai pricepută.

Urmăriți aici interviul complet!