personal

FORMATOR PERSONAL ONLINE

FORMAREA PERSONALIZATĂ ÎNCEPE ACUM!

Nu mai ai scuze; Vă analizăm situația printr-o evaluare inițială, ne adaptăm la nivelul dvs. de trai, la punctul de plecare și la disponibilitatea timpului și vă oferim schimbările și instrumentele necesare pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele (dezvoltarea), fie în îmbunătățirea performanțelor de sănătate, fie în cea sportivă., pregătirea opozițiilor etc.

Nu aveți deloc; Vă vom fi alături pentru a vă ghida pe tot parcursul contractului (evaluare continuă), deoarece prioritatea noastră este să vă oferim sfaturi de calitate și să vă bucurați de atingerea obiectivelor dvs.

De ce; Vrem să creăm acest traseu personalizat de formare online Pentru dumneavoastră din diferite motive:

  • Lipsa ta de timp. Antrenează-te în 30 de minute.
  • După distanță și orare. Nu puteți veni la centrul nostru.
  • Din motive economice. Nu vă puteți permite un antrenor personal și știți importanța de a avea sfaturi de calitate și nu un tabel generic

DORIȚI să vă atingeți obiectivele?

Obiectivele tale sunt motivația noastră, rezultatele tale angajamentul nostru.

TRAINER ONLINE CU SFATURI

OBȚINEȚI PROGRAMELE NOASTRE DE SFATURI

Să te bucuri de un corp 10 nu este o sarcină ușoară, deși cu programele noastre de antrenament personalizate și cu dorința pe care o pui în el, vei fi sigur de rezultatul plăcut. Noi suntem siguri.

Este vorba de încrederea în mâinile experților, a sănătății și a bunăstării dvs. din cel mai fizic punct de vedere. Îndrăznește să faci pasul.

FORMATOR PERSONAL ONLINE

Știți rolul unui antrenor personal? Știți cum vă poate ajuta în condițiile fizice? Ce zici de a avea un antrenor personal online?

Toate aceste întrebări și multe altele sunt întrebările clienților noștri atunci când încep să evalueze opțiunea de a face exerciții fizice, fără ca prezența unui antrenor personal de fitness să fie o condiție esențială pentru a putea efectua un antrenament fizic personalizat și concentrat în obiectivele cele mai potrivite fiecărei persoane.

Prin aceasta înțelegem că la FitnessD10 suntem experți în formare online personalizată, în care aplicăm în mod constant inovație și adaptare, în tot felul de probleme relevante pentru a oferi o muncă de calitate și care îndeplinește așteptările tuturor studenților noștri.

Ideea noastră principală este că oricine efectuează exerciții fizice își poate îmbunătăți forma fizică cu antrenamente de doar 30 de minute, astfel încât obiectivele pe care și le-a stabilit fiecare să fie atinse și că îmbunătățirea menționată face parte din obiectivul general al FitnessD10.

A avea un antrenor personal online va fi un lux pentru toți cei care doresc să-și îmbunătățească starea fizică de la un computer, cu aceleași rezultate care ar putea fi obținute personal.

FORMATOR PERSONAL ONLINE: PROFESIONII LA COMANDĂ

Din 2014 lucrăm în lumea antrenamentului personal, unde combinăm cunoștințe, profesionalism și dornici să fim o referință pentru acei studenți care încep să se simtă mai bine doar începând să practice exerciții fizice în mod regulat și controlat.

Figura unui antrenor personal online Este foarte util în toate cazurile în care a avea un antrenor personal este un efort, este un mod de a aduce dorințe sănătoase oamenilor reali.

Avem profesioniști în exerciții fizice și nutriție sănătoasă, care lucrează în permanență pentru interesele studenților și, în acest sens, ne oferă toate cunoștințele lor.

Au o diplomă în științe ale activității fizice și sportului, au titlul de tehnicieni în activitate fizică și animație sportivă, prevenirea, performanța și tratamentul leziunilor sportive și pregătirea în electrostimulare integrată activă.

Ambele sunt strâns legate de lumea sportului și a activității fizice și au propriile valori ale subiectului, pe care le împărtășesc și le completează cu dieteticianul și nutriționistul nostru, cu toate cunoștințele necesare pentru a oferi programe de nutriție sănătoasă.

FORMATOR PERSONAL ONLINE: NUTRIȚIE SĂNĂTOASĂ

Urmarea unui plan de nutriție sănătoasă va fi un succes într-un program de antrenament cu un antrenor personal online, Va fi o modalitate de a menține o bază sănătoasă într-un program de exerciții fizice, unde predomină consumul de alimente sănătoase în proporțiile adecvate.

Unele dintre recomandările dietetice care ar trebui urmate într-un plan de nutriție sănătoasă sunt următoarele:

  • A avea răbdare ar trebui să fie cheia în aceste cazuri, deoarece rezultatele se obțin pe termen mediu.
  • Alimentele vegetale sunt importante din primul moment, iar în ceea ce privește fructele, trebuie luate cel puțin 5 bucăți pe zi.
  • Consumul de 4 până la 5 ori pe zi este cel mai potrivit.
  • Mărimea porțiilor trebuie controlată.
  • Adăugarea de puțină sare la mese va fi mai benefică, evitând astfel retenția de lichide inutilă.
  • Cereale, dacă sunt întregi, chiar și pâine.
  • Folosiți ulei de măsline.
  • Dă preferință peștelui în locul cărnii.

Acestea sunt câteva dintre recomandările care fac parte din orice program de nutriție sănătoasă și că, împreună cu un program de antrenament personal online, rezultatele dorite vor fi atinse în toate modurile.

FORMATOR PERSONAL ONLINE: PROGRAME DE FORMARE

Fiecare persoană își va avea nevoile în ceea ce privește un anumit program de activitate fizică și, pe baza acestuia, vor fi create programe de antrenament eficiente care vor obține drept rezultate finale, tot ceea ce fiecare persoană a luat în considerare de la început.

Instruirile care sunt propuse în format online, au o durată de 30 de minute și, în funcție de obiectivele stabilite în fiecare dintre ele, sunt blocate în aceste trei moduri:

  • Electrostimulare: este utilizat pentru recuperarea leziunilor și pentru creșterea performanței metabolice, astfel încât va exista o arsură calorică semnificativă la câteva zile după efectuarea exercițiilor fizice.
  • Totalgym: este o mașină care vă permite să efectuați toate exercițiile care ar fi făcute într-o sală de sport, dar cu greutatea proprie a persoanei și controlând efortul, astfel încât riscul de rănire să fie redus.
  • Outdoor: în ceea ce privește această modalitate, puteți efectua exercițiile fizice alocate fiecărui program de instruire online personalizată, într-un spațiu deschis.

În ceea ce privește modalitatea față în față, avem programe de antrenament cu o durată cuprinsă între 20 și 30 de minute.

În sesiunile de 30 de minute, exercițiile în aer liber și Totalgym sunt puse în practică, iar în sesiunile de 20 de minute se începe Electrostimularea integrală activă, care va tonifica și accelera metabolismul în mod corespunzător și întotdeauna într-un mod personalizat.

FORMATOR PERSONAL ONLINE: SATISFACȚIE COMPLETĂ

Sentimentul pe care îl au studenții atunci când termină un program de formare cu noi este unul de satisfacție totală, care se reflectă în opiniile pe care le împărtășesc cunoscuților și rudelor și că nu se disociază complet de noi.

Pentru ca aceasta să fie nota care predomină în toate programele de antrenament online, este necesar ca toți antrenorii personali să lucreze în armonie și în aceeași linie de acțiune, și asta facem la FitnessD10.

Motivația internă influențează foarte mult în toate aceste cazuri, deoarece nu este ușor să faci mișcare online și nu renunți după câteva zile, așa că insistăm că trebuie să fii foarte mentalizat pentru a începe un program de activitate fizică cu un antrenor personal online.

Este foarte îmbucurător să vezi cum oamenii care se alătură mișcării FitnessD10 ajung să se angajeze în starea lor fizică, bunăstarea lor personală și îngrijirea nutrițională și dietetică, pentru că văd în cele din urmă nevoia de a-și purta obiceiuri sănătoase atât în ​​domeniul exercițiu fizic și sport., ca și în domeniul nutriției.

FORMATOR PERSONAL ONLINE: SĂ VĂ SĂ ÎNTĂRĂMĂM ÎN DUBILE

Cel mai bun mod de a rezolva orice tip de îndoială este de a avea oameni de încredere care știu să ofere siguranță tuturor răspunsurilor lor și că, prin intermediul programului de consiliere online pe care îl derulăm la FitnessD10, a fost înființată o platformă pentru consultarea oricărui personal online. antrenor personal online.

În acest sens, oferim sesiuni de consiliere online de 30 de minute, unde vă vom ajuta să vă atingeți obiectivele personale și să aflăm dacă acestea sunt cele care vă corespund cel mai mult din cauza factorilor dvs. personali.

La începutul sesiunii de consiliere, anumite informații personale vor fi contrastate, astfel încât punctul de plecare al fiecărei persoane interesate să urmeze un anumit program de instruire să fie cunoscut în prealabil și, în funcție de acea stare inițială, vor începe sesiunile de pregătire. instruire productivă.

O consiliere online va permite multe lucruri, printre altele, fiecare va putea alege unde să desfășoare instruirea, va face o investiție minimă în material, va deveni conștient de cât de departe poate merge în instruirea lor fizică și se va îmbunătăți indicii lor de sănătate.

În cele din urmă, va fi evidentă și o economie importantă de timp și bani, deoarece important este să investești în sănătate și în obiceiuri sănătoase de orice fel.

FORMATOR PERSONAL ONLINE: CUM LUCRĂM

În primul rând, lucrăm întotdeauna cu bunăstarea celor care cred în filozofia noastră de lucru, în care activitatea fizică devine o prioritate pentru toți și unde fiecare efort își are răsplata.

De asemenea, începem prin a explica care este figura unui antrenor personal online, astfel încât toate părțile interesate să aibă o idee clară că îi vom însoți în orice moment, că vom fi acolo când vor avea nevoie și că îi vom sprijini în momente decisive.

Pe de altă parte, ne pasă și de domeniul nutriției și dieteticii, în ceea ce au în comun cu partea mai fizică a unui program de antrenament online personalizat, astfel încât să vă facem posibil să vă simțiți sănătoși, atât în ​​exterior iar în interior.

În cele din urmă, programele de antrenament sunt gestionate prin adaptarea în orice moment a nevoilor celor care efectuează exerciții fizice la posibilitățile fiecărui program și la fiecare circumstanță personală.

Pe scurt, este o chestiune de a argumenta o bază solidă în ceea ce privește activitatea fizică și sportul, astfel încât de acolo să existe un program de instruire online personalizată din 10, și din mâna experților în activitate fizică sportivă de calitate superioară.

FORMATOR PERSONAL ONLINE: SFATURI

Dacă vă aflați în acel moment în care trebuie să faceți mișcare și nu aveți timpul dorit, vă aflați în locul perfect, vă propunem un antrenament de 30 de minute la distanță și fără programe.

Este o modalitate de a vă forma, pe deplin compatibilă cu un buget economic rezonabil și că, în acele cazuri în care un antrenor personal nu este accesibil, dacă vă puteți antrena online și personalizat, deoarece vom face un sfat inițial de calitate și vom va fi în contact continuu cu o monitorizare eficientă.

Pe de altă parte, faptul de a avea o dietă sănătoasă controlată este, de asemenea, ceva de luat în considerare, întrucât în ​​orice caz va fi vorba de a face ceva sănătos pentru sine și asta este demn de laudă, deoarece sănătatea este singurul lucru pe care îl aveți aveți, și aveți grijă în toate fațetele sale, recompensa va fi întotdeauna mai plină de satisfacții.

În acest sens, lucrăm cu tot felul de profiluri fizice, adică pregătim atleți de elită, precum și oameni care tocmai au început cariera sportivă.

Încetul cu încetul și cu efortul tuturor celor implicați, se va crea un traseu adecvat de activitate fizică pentru fiecare persoană în special, care, fără îndoială, îi va duce în acel loc în care activitatea fizică nu mai deranjează și devine o rutină obișnuită. in toate felurile.

FORMATOR PERSONAL ONLINE: PLAN ȘI TARIFE DE FORMARE

A avea un antrenor personal online este un cadou pentru corp și, de ce nu, și pentru minte, va fi vorba de a avea un ajutor în domeniul fizic care, bine folosit și realizat, va face corpul să se schimbe într-un mod remarcabil.

Vom fi conștienți de ceea ce aveți nevoie, pentru a rezolva toate îndoielile și preocupările care apar în legătură cu planul dvs. specific de formare și pentru a vă oferi o atenție personalizată la cel mai bun preț pe care îl puteți imagina.

Știm că vă puneți toată încrederea în noi și de aceea vom face tot posibilul pentru voi, pentru că știm cu ce entuziasm ați început să vă puneți în mâinile noastre și suntem foarte clari că nu vom te dezamăgesc, dimpotrivă, vom fi mereu conștienți de tot ceea ce te avantajează în orice moment.

În ceea ce privește tarifele și având atât un serviciu online, pe care ne-am concentrat aici, cât și un serviciu față în față, unde se oferă același lucru ca și online, dar cu anumite detalii și particularități evidente, ne putem lăuda doar cu ele.

Acestea sunt tarife accesibile, care pot fi, de asemenea, alese pe măsură și care includ tot profesionalismul care ne caracterizează.