Babe, adaugă năsturel pentru slăbit. Este o plantă foarte bună pentru organism, deoarece are proprietăți curățare și diuretic, conține, de asemenea, niveluri ridicate de potasiu, ceea ce este bun pentru sănătatea noastră. Când vine vorba de controlul foametei, năsturelul este, de asemenea, excelent, deoarece conține niveluri ridicate de apă și fibre care te ajută să te simți sătul mai mult timp, cu o cantitate mică.

nena

Există mai multe moduri de a mânca năsturel: supă, salată, paste, piureuri și sucuri, precum și această apă care ajută slăbi.

Cum se pregătește?

50 de grame de năsturel spălate și dezinfectate anterior

1 litru de apă

Adaugă năsturel la apă și lăsați-l să stea peste noapte sau cel puțin 10-12 ore. Ceea ce recomandă este să luați aproximativ 5 linguri de 4 ori pe zi timp de o săptămână. Puterea diuretică a năsturel Vă va ajuta să vă curățați corpul, dar nu uitați asta slăbi depinde și de o dietă echilibrată și de exerciții fizice. Nici nu este indicat să abuzăm de această apă și de consumul acesteia.

Dacă doriți să citiți mai multe, puteți să mă urmați la @diariodelanena