suc de cocos, după cum sugerează și numele său, provine din miezul acestui fruct tropical, unde se găsește pulpa.

Are proprietăți importante pentru organism, deoarece îl hidratează mult timp, motiv pentru care poate fi băut singur sau folosit ca bază pentru prepararea produselor răcoritoare și a gustărilor, cum ar fi laptele de cocos.

nucă

Unul dintre avantajele apă naturală de cocos, adică cel nepasteurizat este acela că furnizează corpului toți electroliții care se pierd prin transpirație. Din acest motiv, este de obicei folosit de sportivi ca supliment pentru a umple aceste minerale.

Apa de nucă de cocos este un lichid albicios, aproape transparent, care are o textură foarte diluată și un gust destul de plăcut, de aceea este de obicei plăcut de majoritatea oamenilor care o încearcă pentru prima dată.

Pe piața actuală există mai multe mărci de apă de cocos pasteurizată; Însă Apa de nucă de cocos Mercadona Este unul dintre cele mai accesibile și are, de asemenea, un conținut ridicat de electroliți esențiali pentru corpul uman: magneziu, potasiu, fosfor, calciu și sodiu.

Acest produs nu conține colesterol, grăsimi sau calorii. Din acest motiv, Organizația pentru Alimentație și Agricultură (FAO), stabilește că apa de cocos este una dintre cele mai bune alternative naturale pentru a înlocui băuturile energizante care există în prezent pentru sportivi.

Cuprins

Contribuția nutrițională a apei de nucă de cocos Mercadona

Apa de nucă de cocos Mercadona își păstrează caracteristicile naturale, oferind astfel corpului nostru hidratarea necesară în timpul zilei, în special atunci când exercităm. Valoarea nutrițională a acestui produs la 100 de mililitri este:

  • 19 calorii
  • 0,1 grame de proteine
  • 4,4 grame de carbohidrați
  • 0,1 grame de grăsime
  • 0,1 grame de fibre
  • 0,03 grame de sodiu
  • 0,07 grame de sare
  • 200 miligrame de potasiu

Mai mult, conține vitamine, aminoacizi, minerale, antioxidanți și fitonutrienți care îndeplinesc funcții importante pentru a asigura buna funcționare a corpului nostru.

De asemenea, vă recomandăm aceste mărci de apă decât nucă de cocos care poate fi cumpărată online de Amazon.

S-ar putea să fiți, de asemenea, interesat să vedeți articolul: „Beneficii pentru ceaiul Matcha” sau „Beneficii pentru tofu”.

Avantajele consumului de apă de nucă de cocos Mercadona

Apa de cocos este un produs foarte eficient pentru hidratarea organismului și completarea mineralelor pierdute în timpul sportului sau în sezonul estival. Cu toate acestea, beneficiile apei de nucă de cocos Mercadona merg mult mai departe, așa cum vă vom arăta mai jos:

Controlul greutății

Apa de nucă de cocos Mercadona pentru scăderea în greutate este foarte benefică, deoarece poate fi consumată în cantități mari fără riscul de a se îngrășa, deoarece pentru fiecare 100 de mililitri din acest produs se obțin doar 0,1 grame de grăsimi saturate, ceea ce nu reprezintă niciun risc. corpul.

În plus, nuca de cocos are proprietatea naturală de a produce o senzație de plinătate pentru mai mult timp, ceea ce ajută la reducerea posibilității de a consuma alimente între mesele principale.

Îmbunătățește digestia

Una dintre proprietățile apei de nucă de cocos Mercadona este aceea că conține fibre și enzime digestive care ajută la o mai bună fluiditate a alimentelor din intestin, prevenind astfel dezvoltarea bolilor de colon și a constipației.

Întărește sistemul imunitar

Cocosul conține oligoelemente și fitonutrienți care ajută la creșterea producției de celule albe din sânge, care sunt responsabile pentru protejarea organismului de acțiunea bacteriilor, a ciupercilor și a virușilor.

Evitați diabetul

Apa de nucă de cocos Mercadona are o concentrație foarte mică de zahăr și nu conține gluten, motiv pentru care poate fi consumată de persoanele care suferă de diabet de tip II și de cei care au o dietă sănătoasă.

Previne deshidratarea solară

Când suntem expuși la soare mult timp sau în timpul verii avem tendința de a transpira excesiv, motiv pentru care pierdem potasiu, o componentă necesară pentru a garanta buna funcționare a mușchilor. Apa de nucă de cocos Mercadona conține o cantitate mare din acest mineral, astfel încât, consumându-l, îl putem înlocui.

Ai grijă de inimă

Apa de nucă de cocos Mercadona ajută corpul să mențină sincronizarea corectă a impulsurilor nervoase, evitând astfel o posibilă supraîncărcare care poate provoca un atac de cord.

Controlează glanda tiroidă

Acest produs este un ajutor natural pentru organism pentru a păstra buna funcționare a glandei tiroide, evitând astfel modificări ale cantității de hormon pe care o eliberează, prevenind astfel dezvoltarea unor boli precum hiper sau hipotiroidism.

Evitați crampele

Datorită faptului că apa de nucă de cocos Mercadona este bogată în magneziu, ajută la prevenirea dezvoltării crampelor care apar în organism, în special în timpul sezonului cald.

Diuretic

Apa de nucă de cocos ajută la curățarea vezicii urinare și a rinichilor datorită proprietăților sale diuretice, motiv pentru care favorizează eliminarea toxinelor din organism într-un mod natural.

Din aceste motive, unii experți recomandă consumul de apă de nucă de cocos cu o anumită frecvență, mai ales atunci când faceți exerciții fizice sau în timpul verii, deoarece nu numai că hidratează corpul, ci îl ajută și să funcționeze corect.

Cel mai bun dintre toate, este un produs natural, deci nu adaugă substanțe chimice inutile în organism.

Prezentări ale apei de nucă de cocos Mercadona

Apa de nucă de cocos Mercadona este o băutură ideală atât pentru tineri, cât și pentru adolescenți și copii foarte activi, deoarece nu conține coloranți, lactoză, gluten sau orice alt aditiv care le poate afecta sănătatea.

Marca cu care Apa de nucă de cocos Mercadona este „Hacendado”. Vine într-un recipient de 330 de mililitri, la un preț de 1,53 €, ceea ce înseamnă că litrul iese la aproximativ 4,5 €, motiv pentru care este considerat unul dintre brandurile de apă de cocos. Mai accesibil în Spania.

Pentru cumpărați apă de cocos Hacendado trebuie să mergi la orice Mercadona din Spania.

Majoritatea oamenilor care au încercat-o arată bine pareri despre Mercadona Coconut Water, deoarece acest produs păstrează toți nutrienții nucii de cocos, chiar și atunci când este pasteurizat.