Dacă încerci urmărește-ți greutatea Da evitați să beți băuturi zaharoase, aceste opțiunile sunt ideale, întrucât sunt egale mai răcoritoare și, desigur sănătos, pentru că sunt făcute cu fructe și îndulcitori naturali, ceea ce le face ideale să se pregătească acasă. apă minerală La rândul său, este o băutură carbogazoasă care, conținând minerale și alte substanțe dizolvate, îi conferă o valoarea terapeutică.

minerală

Asta pentru ca se extrage din subsolul mineralizat și materialele prin care trece, inclusiv nisipul și rocile prin care apa este filtrată, obținând o aromă unică în funcție de zona din care este extrasă. Se spune că cu cât este mai adânc sursa de apă minerală este mai pur, bine este mai departe de contaminare microbiologia și chimia suprafeței terestre.

Știri conexe

În trecut, oamenii beau apă minerală direct de la sursă, deși acum sunt îmbuteliate și distribuite pentru vânzare comercială, deci este foarte ușor să le accesați. În prezent există în lume peste trei mii de mărci de apă minerală, deci devine o opțiune ideală pentru a prepara aceste băuturi răcoritoare delicioase cu produse naturale, nu uitați să alegeți cea mai bună calitate.

Știri conexe

1. Limonadă minerală

Ingrediente:

  • 7 lămâi
  • 1/2 litru de apă naturală
  • 1/2 litru de apă minerală
  • 10 frunze de mentă
  • 1/4 de cană de zahăr brun
  • Gheaţă

Spală lămâi, tăiați una în felii. Așezați zahar brun si suc de 6 lămâi, apoi adăugați apă naturală și amestecați foarte bine până când bobul de zahăr este dizolvat, când este bine dizolvat adăugați frunze de menta spălat anterior, gheaţă și în cele din urmă apă minerală, se dizolvă fără a amesteca mult pentru a evita ruperea bulelor, este gata de consum!

2. Apă minerală cu pepene verde și portocală

Ingrediente:

  • 1/4 de pepene verde
  • 1 cana de suc de portocale
  • 100 ml de miere
  • 1 cană de apă minerală

Scoateți semințele din pepene verde Da taiate cubulete, apoi puneți-l într-un recipient extins și puneți-l în congelator până se solidifică. Serviți jumătate din suc de portocale, de preferat proaspăt făcut, Miere și apoi adăugați cuburi de pepene verde de parcă ar fi gheață, termină de umplut paharele cu apă minerală foarte frig.

3. Apă minerală de căpșuni

Ingrediente:

700 mL de apă minerală

250 mL apă minerală

120 ml de miere

10 căpșuni congelate

Așezați căpșuni congelate în blender cu Miere si apă naturală, amestecați perfect până când căpșuna este bine măcinată. Serviți un ulcior cu gheaţă, adaugă milkshake de capsuni, Dacă preferați, vă puteți strecura pentru a preveni ca semințele sau bucățile să dispară, deși are și gust bun cu textura căpșunii. Adăuga apă minerală și sunteți gata să vă serviți!

4. Apă minerală aromată

Ingrediente:

  • 1 litru de apă minerală
  • 2 portocale
  • 6 lămâi
  • Gheaţă

Spală portocale si lămâi, taie-le felii, adaugă-le în ulciorul cu apă multe gheață, apoi adăugați apă minerală, acoperiți și puneți frigider timp de cel puțin 30 de minute, în acest fel, aroma citrică va începe să se concentreze. Dacă doriți, puteți adăuga ceva îndulcitor la gust, deși să îl luați în acest fel va fi mai răcoritor și mai sănătos.

5. Apă minerală de castravete

Ingrediente:

  • 8 lămâi
  • 2 castraveți medii
  • 1 litru de apă minerală
  • Gheaţă

Spălați perfect lămâi si castraveți, tăiați-le în bucăți fără a scoate coaja, trece-le la blender cu un pic de apă minerală și lichefiat, serviți într-un ulcior cu multe gheață și apoi adăugați încetul cu încetul, apa minerală rămasă astfel încât concentratul de fructe să rămână puțin mai mult în partea de jos. Această apă este delicioasă și foarte răcoritoare, deși, deoarece nu are zahăr, poate fi oarecum amară pentru cei care nu sunt obișnuiți, adăugați un îndulcitor la gust și reduceți treptat cantitatea până când vă obișnuiți cu gustul.