Presopunctura constă în apăsarea anumitor puncte specifice de pe corp pentru a obține unele rezultate. Aceste 5 te vor ajuta să slăbești accelerând metabolismul.

apăsați

Presopunctura constă în apăsarea anumitor puncte specifice de pe corp pentru a obține unele rezultate. Aceste 5 te vor ajuta să slăbești accelerând metabolismul.

Toti stim asta slăbitul nu este foarte ușor. Necesită o dietă sănătoasă și consistență în exerciții. Cu toate acestea, cu un metabolism bun este mai ușor. De ce? Doar pentru că dacă avem un metabolism mai rapid, organismul folosește mai multe calorii în activitățile zilnice, cum ar fi respirația.

Dacă doriți să vă accelerați metabolismul, presopunctura poate fi o modalitate bună de a o face. Este o tehnică medicinală care a fost utilizată de mult timp pentru a reduce la minimum anumite probleme de sănătate.

Este posibil ca aplicația dvs. să nu fie perfectă la început, dar cu puțină consistență este posibil să obțineți rezultate bune. Prin urmare, vă încurajăm să încercați.

1. Braț

Chiar în interiorul pliului cotului este unul dintre cele mai importante puncte de presopunctură de pe corp. Meridianele energetice vitale trec pe acolo, ceea ce poate ajuta la accelerarea metabolismului, îmbunătățirea funcției intestinului și pierderea în greutate.

Masați ușor zona mai întâi, apoi folosiți degetul mare pentru a aplica presiune pe acel loc exact timp de un minut. Repetați în fiecare zi.

2. Gură

Zona chiar deasupra buzei superioare, între gură și nas, este o altă zonă perfectă pentru a aplica presopunctură dacă doriți să slăbiți. Ei bine, presiunea în acest moment ajută la reducerea apetitului și anxietății.

Aplicarea presiunii în acest moment este utilă în special pentru cei care mănâncă în exces atunci când sunt stresați.

Pentru a-l stimula trebuie doar să îl apăsați timp de 5 minute de două ori pe zi sau când vă este foame și anxietate.

3. Urechea

Urechea este unul dintre punctele cheie pentru accelerarea metabolismului și pierderea în greutate, conform presopuncturii. Acest lucru se datorează faptului că are o reflecție energetică uriașă asupra restului corpului.

Pentru a stimula acest punct, aplicați o presiune ușoară cu degetul mare timp de 3 minute pe țesutul triunghiular care se află în partea din față a urechii. În mod ideal, repetați de două ori pe zi.

4. Leg

Piciorul este, de asemenea, un punct important în presopunctură dacă dorim să slăbim. Ei bine, apăsarea în acest moment favorizează digestia, ajută la crampe și dureri menstruale și accelerează procesele antiinflamatorii.

Punctul exact este la 5 cm sub rotula și ușor descentrat, spre exteriorul piciorului. Aplicați presiune în acest punct timp de 2 minute în fiecare zi.

5. Glezna

Chiar deasupra gleznei interioare a piciorului se află ultimul punct care vă poate ajuta să vă accelerați metabolismul și să pierdeți în greutate.

Pentru a profita de acest lucru, trebuie să folosiți degetul mare pentru a aplica presiune timp de un minut în fiecare zi.

Dacă încorporezi o rutină de presiune în fiecare zi, vei observa rapid cum se îmbunătățește metabolismul tău și începi să slăbești aproape fără să-ți dai seama.

Important: Ar trebui clarificat faptul că Bioguía nu oferă sfaturi medicale și nici nu prescrie utilizarea tehnicilor ca formă de tratament pentru probleme fizice sau mentale fără sfatul unui medic, fie direct, fie indirect. În cazul aplicării oricărei informații pe acest site în acest scop, Bioguía nu își asumă responsabilitatea pentru aceste acte. Intenția site-ului este doar de a oferi informații cu caracter general pentru a ajuta la urmărirea creșterii și dezvoltării personale.