Lifesum. Acesta este numele aplicației de sănătate folosită de 40 de milioane de oameni din întreaga lume. Această aplicație este concepută pentru a face viața sănătoasă și pierderea în greutate mai ușoară și mai accesibilă și funcționează!

1. Are o mare
varietate de diete
întreținere și scădere în greutate

aplicația

Aplicația noastră are o gamă de diete sănătoase pentru toate gusturile. Fie că sunteți interesat de o dietă keto sau dacă preferați ceva mai mediteranean, veți fi bine aprovizionat.

Această aplicație nu numai că are diete sănătoase, dar le simplifică și le descompune și vă sfătuiește, astfel încât să puteți profita la maximum de ele și să vă pregătiți din timp.

2. Vă ajută să adoptați obiceiuri sănătoase pe termen lung

Deși aplicația oferă diete de întreținere și de slăbire, nu se limitează la gândirea la schimbări pe termen scurt. Obiectivul este să consolidați obiceiurile, astfel încât să continuați bine pe termen lung.

Aplicația are mai multe contoare de obiceiuri pentru a vă ajuta să creați obiceiuri sănătoase. Astfel, vă puteți monitoriza aportul de carne roșie, puteți vedea dacă luați suficiente fructe și legume și vă puteți încuraja să înregistrați toată apa pe care o beți în fiecare zi.

3. Are o mulțime de rețete sănătoase și motivante

Aplicația are o bază de date senzațională de rețete pe care o puteți accesa cu ușurință prin simpla apăsare a unui buton. În plus, este foarte ușor să filtrați rețetele pentru a găsi exact ceea ce căutați, de ex. rețete care durează mai puțin de 20 de minute, au puține ingrediente sau sunt pur și simplu bune de mâncat în familie.

Aici fiecare va găsi ceva ce îi place și poate găti.

4. Este gratuit

Sep. Aplicația nu costă nimic. Puteți înregistra cu ușurință caloriile, puteți vedea măsurătorile de bază și puteți accesa toate rețetele minunate pe care le are aplicația.

Cu toate acestea, există o opțiune Premium. Și acolo face cu adevărat diferența. Cu abonamentul Premium, veți putea vedea parametrii dvs. în detaliu, inclusiv IMC și grăsime corporală și puteți accesa sortimentul larg de diete și jurnalul de fitness integrat datorită sincronizării diferitelor aplicații, printre multe alte funcții. În plus, s-a demonstrat că membrii Premium ajung să aibă rezultate mult mai bune și mai durabile. Lucrul bun este că abonamentul Premium valorează practic același lucru pe lună ca o cafea cu pâine prăjită într-un bar.

5. Te motivează

Este bine cunoscut faptul că încercarea de a pierde în greutate este greu să rămâi motivat. Lifesum este minunat pentru asta, deoarece vă ajută să vă înregistrați progresul zi de zi și săptămână de săptămână, arătându-vă cum mergeți și vă încurajează să rămâneți pe drumul cel bun prin verificări săptămânale. În plus, aplicația vă trimite mementouri, astfel încât să nu vă pierdeți calea.

6. Este minunat pentru vegani și vegetarieni

Aplicația Lifesum are o mare varietate de rețete și modificări foarte utile, astfel încât dieta să fie vegană sau vegetariană este o briză. Avem chiar și o dietă vegană de o săptămână!

7. Ți se potrivește

Dacă fiecare persoană este diferită, de ce vom face cu toții aceeași dietă? Lifesum ia în considerare ritmul, stilul de viață, preferințele și programul fiecăruia și se asigură că dieta ta se adaptează la tine, așa cum trebuie să fie.