În Mexic, 90% dintre cazurile de anorexie și bulimie sunt suferite de femei și doar 10% de bărbați. Potrivit sectorului sănătății, în fiecare an cifra crește la 20 de mii de persoane cu această boală, iar intervalul de vârstă este cuprins între 14 și 17 ani.
În ultimii 20 de ani, tulburările alimentare au crescut cu 300 la sută și s-a constatat că 95 la sută din cazuri dezvoltă anorexie și bulimie, datorită practicării unor diete riguroase și stricte.
Astăzi se comemorează ziua internațională fără diete, care a fost promovată în 1992 de feminista britanică Mary Evans Young, care după ce a depășit anorexia, a lansat o campanie puternică împotriva dezvoltării produselor dietetice și a alertat populația cu privire la riscurile de sănătate care cauzează greutatea obsesie și o imagine perfectă.
Foto: Mary Evans Young
Printre obiectivele sărbătorii este evitarea tulburărilor de alimentație, învățarea să te accepți așa cum ești, eliminarea obsesiilor cu anumite stereotipuri, lupta împotriva discriminării greutății corporale și arătarea pericolelor unor planuri alimentare precum așa-numitele diete miraculoase.
Ziua internațională fără diete nu se referă la sărbătorirea consumului excesiv sau a junk food-ului, ci caută să participăm la o mișcare în favoarea iubirii de sine și a sănătății de orice dimensiune
Conform diferitelor sondaje, 70% dintre cei care încep o dietă ajung să o abandoneze după 3 luni.
Potrivit Federației Mexicane de Diabet, dietele cu conținut scăzut de grăsimi, postul prelungit, evitarea consumului pe timp de noapte, sunt doar mituri despre consumul de alimente care nu cauzează o scădere a greutății corporale, dar pot cauza probleme grave în metabolism.
Idealul este să vă îmbunătățiți dieta cu ajutorul unui expert și înainte de a începe orice dietă, nu vă luptați cu mâncarea; amintiți-vă că mâncarea este una dintre cele mai mari plăceri pe care le avem, deci nu există niciun motiv să o suferim.
Ascultați în fiecare zi #PrimerCuadro cu @ creyesnoticias "Știrile care trezesc CDMX" 102.5 FM
- Infuzii de slăbire, greutatea ceaiului în diete - Știri - Mokka Coffee; Ceai Exxum
- Opoziția critică dietele tehnicienilor de numire gratuită a Navarra Suma Noticias de
- Poliția rusă îl arestează din nou pe blogger și adversar Navalny - International News - El
- Dieting No. 1 articole științifice, știri științifice, cosmos, gadget-uri, tehnologie
- Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați ar putea prelungi viața și îmbunătăți calitatea bătrâneții