Pașii pe care Audrey Hepburn i-a urmat în dieta ei pentru a fi strălucitori, îi avem aici.

avem

Udrey Hepburn este o icoană excelentă din mai multe motive.

Pe lângă talentul ei de actriță și câștigarea unui Oscar, ea a fost o mare inspirație pentru multe femei pentru propriul stil.

Un alt aspect de evidențiat a fost slăbiciunea sa, o problemă controversată care a fost întotdeauna pe masă, de când s-a discutat despre existența unor posibile tulburări alimentare.

Cu toate acestea, aceste zvonuri nu au fost niciodată adevărate, de fapt Audrey nu ar fi fost niciodată la dietă.

«Iubea mâncarea italiană și pastele. A mâncat mult orez, nu multă carne, dar puțin din toate. " l-a asigurat fiul său Luca Dotti.

Pe de altă parte, partenerul actriței de ani de zile, Robert Wolders, a asigurat că, deși nu a făcut dietă, a făcut plimbări lungi.

Dieta sa era simplă și sănătoasă. În timpul micului dejun, avea pâine integrală de grâu și gem; La prânz, a optat pentru carne slabă sau paste cu legume proaspete din grădină; iar la cină, cea mai obișnuită opțiune a sa era o supă ușoară de pui cu legume. În unele ocazii pentru desert a optat pentru o bucată de ciocolată sau dulciuri.

O dietă foarte simplă, dar cu norocul de a avea o genetică bună, ajunge să fie o bijuterie.