Folosim cookie-urile noastre proprii și ale terților pentru a oferi un serviciu și o experiență de utilizare mai bune. Permiteți utilizarea datelor dvs. de navigare private pe acest site web?

bărbații

Dacă pierzi mai mult de 100 de fire de păr pe zi, poate că este timpul să mergi la medic (chiar dacă ești femeie).

Căderea părului este de obicei considerată o problemă a bărbaților. Cu toate acestea, deși li se întâmplă mai frecvent, afectează și multe femei.

Potrivit Asociației Americane pentru Pierderea Părului, 85% dintre bărbați vor avea pierderi de păr vizibile până la vârsta de 50 de ani, iar 40% dintre femei vor experimenta același lucru. Este normal să cadă aproximativ 100 de fire de păr pe zi; o pierdere mai mare ar putea fi un motiv de îngrijorare.

Căderea părului rezultă din mai mulți factori diferiți, inclusiv genetica, stresul, fluctuațiile hormonale, alte afecțiuni medicale și chiar dieta. Deși este de obicei considerată o parte normală a procesului de îmbătrânire la bărbați, la femei poate însemna mult mai mult decât atât.

Femeile care se confruntă cu alopecie feminină au prezentat simptome de depresie, în timp ce bărbații au fost mai predispuși să prezinte semne de anxietate, potrivit unui raport din 2013 publicat în Jurnalul Internațional al Sănătății Femeilor.

„Există o astfel de obsesie cu părul frumos, încât femeile adesea nu caută tratament la momentul potrivit, ceea ce va complica și mai mult tratamentul pentru căderea părului”, explică dr. Lara Devgan la ediția SUA a HuffPost.

Și ca să înrăutățească lucrurile, oamenii adoptă rutine care pot contribui la pierderea părului fără să știe chiar asta.

Mai jos este o serie de întrebări și răspunsuri de la doi experți medicali pentru a aprofunda subiectul.

Pentru început, când vorbim despre căderea părului, la ce ne referim?

„Căderea părului este o problemă multifactorială și slab înțeleasă”, spune Devgan.

Cel mai frecvent tip la femei este tiparul feminin de cădere a părului (FPHL), cunoscut și sub denumirea de alopecie androgenetică, potrivit unui raport publicat în BioMed Research International.

Aceasta afectiune se caracterizeaza prin inlocuirea progresiva a foliculilor terminali de par cu foliculi mici in regiunile frontale si vertex, rezultand o reducere vizibila si progresiva a densitatii capilare, spune raportul.

Acest model este mai frecvent la femeile aflate în postmenopauză decât la femeile tinere, notează HealthLine. Dar nu este singurul tip de cădere a părului; există altele precum efluviul telogen, de obicei cauzat de stres și care nu duce la deteriorarea permanentă și alopecia areata, o boală autoimună în care organismul își atacă propriii foliculi de păr. Există, de asemenea, alopecie focală, care poate duce la căderea parului neuniformă, potrivit lui Devgan.

Expertul subliniază, de asemenea, că căderea părului poate apărea în moduri diferite pentru fiecare persoană. De exemplu, unii indivizi se confruntă cu o lipsă de densitate la nivelul scalpului, în timp ce alții experimentează doar anumite zone.

Și, pentru înregistrare, căderea părului nu este doar genetică, deși genetica poate juca un rol important. După cum afirmă Sophia Kogan, dermatolog din New York și medic Nutrofol, „Suntem predispuși genetic la un lucru sau altul”.

„Mulți oameni spun că este genetic, dar eu răspund, de obicei, că fondul genetic este arma, dar mediul este cel care trage declanșatorul”, ilustrează el. "Dacă aveți o predispoziție genetică pentru căderea părului sau altceva, indiferent dacă se manifestă în dvs. sau nu, atât genetica, cât și ceea ce numim epigenetică - factori de mediu - vor juca un rol.".

Stresul și dezechilibrele hormonale pot juca un rol

Este foarte dificil să scapi de stres. Oamenii încearcă în mod constant să echilibreze viața și viața, în timp ce rămân în permanență conectați la lume prin intermediul computerelor și telefoanelor mobile.

Corpurile noastre dezvoltă mecanisme de gestionare ca răspuns și, potrivit lui Kogan, uneori nu putem face diferența între problemele care sunt cu adevărat grave și cele care nu sunt. Dacă corpurile noastre încearcă continuu să facă față stresului, experimentăm niveluri ridicate de cortizol (hormonul stresului), care poate destabiliza alte niveluri hormonale. Nivelurile de hormoni fluctuați sunt, de asemenea, de vină pentru căderea părului după sarcină.

„Femeile sunt mult mai sensibile la dezechilibrele hormonale decât bărbații, deoarece în noi se produc multe fluctuații în același timp”, spune specialistul. „Deci, atunci când aveți o creștere a cortizolului, acest lucru poate confunda mulți alți hormoni din corp, inclusiv cei implicați în creșterea părului, cum ar fi estrogenul, progesteronul și hormonii tiroidieni.”.

În plus, Kogan spune că părul nostru necesită multă energie pentru a crește continuu în cicluri. Și, când suntem stresați, răspunsul corpului nostru este de a reduce la minimum energia din lucrurile de care nu are nevoie, cum ar fi părul.

Este posibil să vă tratați părul rău fără să știți

Dacă scapi de mână cu uscătorul de suflat sau cu plăcile de îndreptat, nu îți faci părul niciun serviciu pe termen lung. Nu dacă purtați o coadă de cal înaltă și strânsă în stilul Ariana Grande în fiecare zi.

"Există presiune, cu rețelele sociale și așa mai departe, pentru a purta o coafură perfectă în fiecare zi", spune Kogan. „Puneți multă presiune pe femei pentru a arăta sigur și astfel adăugați în mod sistematic daune părului și scalpului.”.

O face din când în când nu va fi dăunător, se califică el, dar coafarea părului cu un uscător în fiecare zi la o temperatură foarte ridicată vă poate pune în pericol sănătatea și cea a scalpului. Expertul recomandă „minimizarea căldurii”. „Poate va dura mai mult, dar va fi mai atent cu părul”, adaugă el.

Devgan notează că despărțirea întotdeauna în același loc, trăgând mereu părul înapoi sau punând extensii pot contribui, de asemenea, la pierderea părului, în special la alopecie de tracțiune, „ceea ce înseamnă că trageți prea mult pe folicul și provocați căderea părului. toamna ".

„Dacă faceți asta suficient de multe ori, puteți provoca pierderi permanente sau daune”, avertizează el, precum și coloranții în exces și mulajele pot provoca ruperea și căderea.

Când trebuie să consultați un medic?

Devgan și Kogan sunt de acord că prevenirea este esențială pentru protejarea și menținerea unui număr cât mai mare de păr pe parcursul anilor.

„În general, cu cât căutați mai repede remedii, cu atât mai bine”, spune Devgan. „Căderea părului poate fi un subiect foarte sensibil și poate fi jenantă sau dificil de vorbit, dar dacă vezi că părul tău cade și vezi un medic mai devreme decât mai târziu, vei avea șanse mai mari să păstrezi integritatea parul tau".

Dacă credeți că vă confruntați cu o scădere mai mare decât în ​​mod normal, Devgan vă sugerează să mergeți la medicul dumneavoastră de familie pentru a afla dacă corpul dumneavoastră răspunde astfel la o altă problemă de sănătate: sănătatea ta în general nu au nimic de-a face cu căderea părului ".

Kogan explică faptul că pentru căderea părului să fie recunoscută de ochiul fără experiență, aproximativ 50% din foliculi trebuie să fie afectați. Prin urmare, chiar dacă observați acest lucru, dar nu și altele, este recomandabil să mergeți la medic.

„Pe măsură ce pierderea părului progresează, foliculii devin din ce în ce mai subțiri și produc păr mai mic și mai fin, până când în cele din urmă sunt înlocuiți cu țesut conjunctiv și în acel moment nu mai sunt viabile”, clarifică el. "Dacă sunteți îngrijorat de această problemă - fie din cauza istoricului familial sau similar - mergeți la medic. Prevenirea este mult mai ușoară decât restaurarea.".

Ce opțiuni de tratament sunt disponibile?

Poate că ați auzit de cea mai recentă tehnică de implantare a părului, dar aceste tratamente costisitoare nu sunt singurele care vă mențin părul sănătos și luxuriant. Devgan și Kogan propun, de regulă, să începeți cu o dietă echilibrată, plină de grăsimi și proteine ​​bune.

„Nu există mâncare magică care să vă redea părul, dar este esențial să urmați o dietă echilibrată și sensibilă, în care să vă asigurați că obțineți suficiente proteine ​​(mai ales dacă sunteți vegetarieni sau vegani) și o mare varietate de legume cu frunze verzi, leguminoase și legume ", expune Devgan.

De asemenea, specialistul sugerează utilizarea suplimentelor precum Viviscal, care conțin biotină și/sau acid folic, ambele vitamine necesare pentru o creștere sănătoasă a părului. Există, de asemenea, tratamente topice, precum Minoxidil, destinate combaterii căderii părului.

De asemenea, este disponibilă terapia cu plasmă bogată în trombocite (PRP), care utilizează un derivat din propriul sânge al pacientului bogat în factori de creștere pentru a „crește producția și activitatea celulelor stem”, spune Devgan. "Când plasma este injectată în scalp într-o serie de patru până la șase ședințe pe parcursul a șase luni, observăm o îmbunătățire semnificativă a creșterii părului și cred că este ceva despre care oamenii nu au auzit prea multe.".

La urma urmei, cel mai bun lucru de făcut dacă sunteți îngrijorat de o cădere este să discutați cu medicul dumneavoastră, care vă poate ajuta să aflați cea mai bună cale de urmat.

Acest articol a fost publicat inițial în „HuffPost” SUA și a fost tradus din engleză de Marina Velasco Serrano