afine

Cei dintre voi care m-ați urmărit de ceva vreme vor ști că rezoluția mea de Anul Nou a fost să mă implic în sport

Barele de cereale au fost concepute pentru situații în care există un burnout caloric acut, cauzat de o activitate fizică intensă și care necesită recuperarea rapidă a rezervelor de energie, așa cum este cazul sportivilor, dar acestea nu sunt făcute pentru a elimina alimentele.Luna trecută am avut prima mea cursă, împreună cu dragul meu prieten Bea, și am vrut să fac niște baruri de casă pentru a le lua, profitând de tot ce învăț datorită ovăzului Kölln și acel mare eveniment care a sosit în sfârșit ... Îmi iau această ultimă oră pentru a-mi prezenta ultima rețetă și, astfel, să-mi închei participarea la acel Brinner că poți vedea în ce constă AICI și din care ți-am învățat totul în rețelele mele sociale.

Barele de cereale sunt promovate de unii ca fiind un aliment sănătos și hrănitor, în timp ce alții se referă la acest aliment ca fiind un junk food. În ultimele decenii, batoanele de cereale au devenit o gustare elegantă care poate conține tone de ciocolată, marshmallows și cantități semnificative de zahăr artificial. Acesta este probabil motivul pentru care unii oameni susțin că barele de cereale nu sunt sănătoase.

Aceste bare sunt într-adevăr foarte hrănitoare, în special cele cu ingrediente organice și oferă o mulțime de beneficii pentru organism. Cu toate acestea, unele batoane pot conține o mulțime de zahăr, calorii și grăsimi, care nuanțează unele dintre beneficiile pentru sănătate, din această cauză este foarte important să alegeți tipul potrivit de bare de cereale pentru a obține beneficiile maxime pentru sănătate și de aceea am optat să le faci de casă ... Nu există o modalitate mai bună de a ști ce mănânci ... În curând îți voi aduce rețete cu mai multe arome