După cum sugerează și numele, astăzi vom vorbi despre bare din insecte. Bare de insecte. Aceste bare pot fi una dintre barele cu cea mai mare cantitate de proteine ​​de calitate de pe piață, pe lângă faptul că sunt una dintre cele mai sănătoase.

insecfit

Dar mai întâi, câteva date:

Putem găsi aproximativ un milion de tipuri de insecte, dintre care 1.462 am putea considera că sunt apți pentru consumul uman precum: furnici, râme, gândaci sau greieri.

Există aproximativ ** 36 de tipuri de insecte înregistrate care sunt consumate în Africa, aproximativ 29 în Asia și chiar aproximativ 23 în America. **

Așadar, consumul de insecte nu este atât de rar pe cât ți-ai imaginat!.

Ce insectă poartă barele Insectfit?

Barele insecfit sunt fabricate din făină de greier, așa cum este indicat pe ambalajul lor „bare de proteine ​​din greier”. Această insectă conține numeroși nutrienți necesari sportivilor.

De ce ar mânca cineva greieri când ar putea mânca găini?

Răspunsul este simplu, Nu ar trebui să-l vedem doar ca un aliment substitut pentru pui, ci ca o altă sursă de proteine ​​de înaltă calitate. Am putea vorbi despre un superaliment, deoarece insectele au o valoare nutritivă foarte mare.

În cazul greierilor putem găsi în jur 12,9 grame de proteine ​​la 100 de grame de greier printre multe alte componente, cum ar fi vitamina B12 și magneziu. De asemenea, proteinele de greier conțin 9 aminoacizi esențiali.

Pe de altă parte, nu putem uita costul de mediu. De asemenea, insectele au nevoie de pământ și apă pentru a prospera, la fel ca animalele de fermă (pui, vaci), dar proporția este rece.

Pe de altă parte, trebuie luat în considerare și faptul că acestea se dezvoltă mai rapid.

De exemplu, un bovin ar avea nevoie de 8 kg de furaje pentru a produce 1 kg, în timp ce greierii ar avea nevoie de 2 kg de furaje pentru a produce aceeași cantitate. Prin urmare, trebuie să luăm în considerare faptul că costul de mediu și al resurselor atunci când se obține același procent de proteine ​​este semnificativ mai mic.

Beneficiile barelor Insectfit.

  • Fiind un bar noi facilitează consumul de proteine câteodată.
  • Contribuția Aminoacizi esențiali, pentru a fi exact aproximativ 9 tipologii diferite.
  • Ajută la suplimentarea necesităților zilnice de proteine
  • Consumăm produse etice, folosesc deja mai puține resurse naturale pentru fabricarea lor.

Tabelele nutriționale

În aceste tabele puteți găsi valoarea nutrițională a celor 3 tipuri de bare Insectfit. Cele care datorită valorii lor nutritive le putem folosi în diferite momente ale plecării noastre.

Mai întâi, batoanele de proteine ​​din făina de greier cu nucmix și cacao. Care au un nivel de carbohidrați și proteine ​​care poate fi adecvat pentru pre-antrenament sau în timpul.

În al doilea rând îl putem găsi batoanele de ciocolată pură, nucă de cocos și ananas cu făină de greier.

Care văzând valoarea nutritivă a acestora sunt o opțiune foarte bună de luat în timpul marșului, antrenamentului sau competiției. Deoarece are un volum adecvat de carbohidrați și zaharuri pentru ao lua în timpul exercițiului.

Pe de altă parte, nu trebuie să uităm că, fiind făcute din făină de greier, ne vor oferi aminoacizi și magneziu.

și în cele din urmă, barele din Batoane de proteine ​​din făină de greier cu aromă de iaurt și căpșuni.

După cum putem vedea în tabelul roșu, procentul de proteine ​​este foarte mare, așa că am putea să-l folosim pentru antrenament, deoarece corpul nostru va avea nevoie de mai multe proteine ​​decât în ​​timpul exercițiilor.

Concluzia noastră este clară. Sunt bare care, în afară de o aromă foarte bună, sunt unele dintre cele mai sănătoase de pe piață.

În cazul nostru suntem bicicliști, Acestea sunt ideale atât pentru momentul în care ne-am terminat antrenamentul, cât și pentru a ne însoți la ieșirile de cross-country unde vom avea nevoie de carbohidrați, proteine, magneziu și aminoacizi.