Este dovedit că mai mult de 75% din populație, în special sectorul feminin, a suferit de o infecție cu drojdie. Așadar, vorbirea despre Candida albicans ne devine deja familiară, mai ales având în vedere câteva dintre cauzele sale: stresul, utilizarea antibioticelor și o dietă bogată în făină și zaharuri rafinate.

  • start
  • Rapoarte
16 noiembrie 2015 | Actualizat pe 14 ianuarie 2019 de Carla Zaplana

Principalul sistem afectat este sistemul digestiv (de la gură la anus), dar este cunoscut mai ales pentru afectarea organelor sexuale, atât a vaginului, cât și a penisului. În ambele cazuri, disconfortul și problemele de sănătate pe care le poate implica pot fi continuate în tăcere ani de zile fără a primi niciun diagnostic, ceea ce reduce în mod evident calitatea vieții celor care suferă de acesta.

pentru

Simptome

Dacă nu aveți o infecție cu drojdie activă, este cunoscută prin mirosul și culoarea scurgerii și prin mâncărime la nivelul organelor genitale. Este posibil să aveți o infecție cronică silențioasă cu drojdie dacă aveți:

  1. Oboseală și schimbări de dispoziție, furie, depresie, agresivitate sau anxietate după masă
  2. Constipație, diaree sau alte nereguli intestinale
  3. Minte ceață
  4. Pofta de zaharuri simple
  5. Mâncărime anală
  6. Infecții ale pielii
  7. Simptome premenstruale
  8. Transpiratie nocturna
  9. Amețeli, senzație de „băut” după o masă bogată în carbohidrați
  10. Dureri articulare

Cum să diagnosticați o infecție cu drojdie?

Putem merge întotdeauna la medicul digestiv sau ginecolog/urolog pentru un test de laborator sau putem opta pentru o metodă la domiciliu: testul salivei.

Această metodă constă în scuiparea într-un pahar cu apă la temperatura camerei imediat ce te-ai ridicat din pat. O vom analiza la fiecare 15 minute și, dacă se dovedește că avem o infecție fungică, veți vedea cum se întâmplă unul dintre cele trei lucruri:

  1. Saliva va forma scurgeri în apă.
  2. Saliva va fi sub forma unei picături groase pe apă.
  3. Picătura groasă de salivă se va scufunda pe fundul paharului.

Dacă saliva plutește după o oră și fără corzi, atunci probabil că nu aveți o infecție cu drojdie.

Remedii pentru scăderea simptomelor

Dieta joacă un rol foarte important în controlul infecției cu drojdie. Va trebui să eliminăm acele alimente care favorizează proliferarea lor și să creștem cantitatea celor care ne ajută să purificăm corpul. (În articolul „Cina pentru o dietă anti-candida”, de Núria Roura, găsim un tabel foarte simplificat.)

Dar, în afară de alimentele pe care le punem în farfurii, ce suplimente și alte metode putem folosi?

Rețetă medicinală: băutură izotonică anti-Candida

Deci, gândindu-mă cum să încorporăm unele dintre aceste ingrediente în viața noastră de zi cu zi și să ne luăm propriul „medicament” într-un mod plăcut, am găsit cheia unei noi băuturi izotonice și, de asemenea, sezoniere. Ia-ti notite:

  • 200 ml apă minerală
  • 50 ml oțet de mere nepasteurizat
  • 15 picături de extract de semințe de grapefruit
  • 1/4 linguriță de scorțișoară
  • Stevia, să îndulcească
  • Opțional: 30 ml suc de mere Granny (pentru cei care nu au o infecție prea severă, pot adăuga puțin suc de mere acru).

Puteți bea această băutură pe tot parcursul zilei și o recomand mai ales înainte de culcare, moment în care vom lua și capsulele probiotice.

Cea mai bună modalitate de a controla infecțiile cu drojdii este prin alegerea unei diete sănătoase pe bază de plante, fără produse procesate sau aditivi chimici și, mai presus de toate, fără stres, deoarece nervii ne slăbesc apărarea și provoacă dezechilibre bacteriene în organism. Urmând aceste linii directoare vom realiza un mediu în care infecțiile fungice vor fi sub control și ne vom simți mai sănătoși și mai energici.