Da, de fapt, conform diferitelor dovezi (http://ajcn.nutrition.org/content/52/5/770.abstract) știm exact valoarea energetică a acestuia.
Leucina: 6,5 Kcal pe gram
Isoleucina: 6,5 Kcal pe gram
Valină: 6 Kcal pe gram.
Înseamnă că pentru fiecare 10 grame de BCAA în raportul său 2.1.1 consumați 63 Kcal.
Și atunci de ce formulele BCAA nu declară conținutul de energie?.
DIN NEfericire, reglementările FDA nu vă permit să raportați valorile proteinelor pentru a suplimenta laboratoarele de fabricație atunci când acestea conțin doar aminoacizi simpli (capcana inversă care apare în „amino spiking”); apoi, deoarece regulamentul de calcul al energiei normalizat de FDA este factorul Atwater (P = 4Kcal/g - C = 4Kcal/g - G = 9Kcal/g), iar valorile sunt zero (0), angajamentul energetic final este de parcă nu ar furniza energie.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20300014- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23392882- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed/2137243.
Mă consider un sport de neoprit și, cel mai important, un bărbat cu o viață sănătoasă. A avea o viață activă și a mânca o dietă sănătoasă nu este un sacrificiu pentru mine, ci mai degrabă o recompensă zilnică. Mi-am propus să fiu un câștigător și pentru asta am lăsat cuvinte în urmă și am decis că va fi succesul meu care va vorbi în locul meu. Am decis nu numai să încerc, ci să o realizez.
- Opt feluri de mâncare care au mai multe calorii decât un cheeseburger; Rețeaua jurnalului spaniol
- Opt feluri de mâncare care au mai multe calorii decât un cheeseburger ICON EL PA; S
- Fii atent cu ce bei Știi câte calorii au cele mai frecvente băuturi alcoolice
- Solicită băuturilor alcoolice să raporteze câte calorii au
- Plăceri clasice de vară în câte calorii sunt