Vrem să aflăm mai multe despre lucernă, acea plantă pe care o gândim direct hrană și substrat pentru hrănirea animalelor, dar cu toate acestea, poate fi foarte benefic și pentru oameni.

beneficii

Este o planta erbacee perena, foarte frumoasa deoarece flori mov cresc în grup. Se utilizează în sectorul medical ca aliment.

Este una dintre cele mai nutritive plante pe care o putem găsi, dacă o dorim a consuma vom consuma muguri sau muguri lucernă, semințele și, de asemenea, frunzele sale.

În schimb, pentru medicament aproape tot este folosit, lca rădăcini, tulpină, frunze, flori și semințe sunt foarte benefice.

Proprietățile lucernei

fermierii își susțin dieta pentru animale cu lucernă și s-au descurcat foarte bine, prin urmare, de ce să nu extrapolați această dietă oamenilor.

Aici vă spunem cele mai remarcabile proprietăți ale sale.

Avantajele consumului de lucernă

Corpul nostru va fi întărit în mai multe aspecte sănătoase, dintre care subliniem:

  • Îmbunătățește problemele renale.
  • Ameliorează simptomele vezicii urinare bolnave.
  • Probleme de prostată.
  • Astm.
  • Dureri de stomac.
  • Îmbunătățește digestia noastră.
  • Ulcere.
  • Ameliorează afecțiunile de artrita si osteoartrita.
  • Poate ajuta oamenii care au hipotiroidism sau hipertiroidism, vă puteți consulta cu endocrinologul dumneavoastră.
  • Ne ajută să ne recuperăm atunci când ne simțim obosiți sau obosiți, o plantă care dă energie și vitalitate.
  • Creșteți-ne sistem imunitar.
  • Împiedica să reținem lichide.
  • Este conceput pentru femeile cu menopauză, deoarece crește nivelul de estrogen.
  • Poate sa reduce durerea in timpul menstruaţie.
  • Este folosit pentru scade febra pentru acțiunea sa antipiretică.

Contraindicațiile lucernei

Nu toate părțile plantelor sunt benefice pentru corp, poate fi vorba de tulpini, rădăcini sau semințele pot fi toxice sau dăunătoare pentru ființa umană.

  • Semințele în acest caz pot deveni toxice. Acestea conțin un aminoacid numit L-canavanină care poate provoca probleme cu sângele.
  • În timpul sarcinii nu este recomandat consumă semințele, deoarece pot provoca un avort neașteptat.
  • Unii medici îi prescriu semințele scad colesterolul, totuși, întrebați întotdeauna medicul generalist pentru orice întrebări pe care le aveți.
  • Această plantă conține saponine, o substanță care ar putea provoca anemie, deși o persoană care menține o dietă sănătoasă nu ar trebui să se îngrijoreze.
  • Oamenii care consumă medicamente pentru diluarea sângelui, nu ar trebui să consume lucernă din cauza conținutului ridicat în vitamina K.
  • Poate reduce bariera sarcinii a pilulelor contraceptive. Din acest motiv, se recomandă ca, dacă consumă o cantitate mare de lucernă, să pună mai multe bariere de protecție.

Acestea sunt câteva dintre caracteristicile pe care le evidențiem despre lucernă, uo plantă care cântărește din ce în ce mai mult pe dieta noastră, Îl puteți găsi pe diferite suprafețe în secțiunea frigorifică. Sau altfel, puteți afla la magazine ecologice și produse sănătoase și întrebați specialistul.